coordinación y equilibrio

coordinación y equilibrio.

Concepto de estabilidad

Control neuromuscular

La estabilidad puede ser entendida como la capacidad de un cuerpo de mantener el equilibrio, es decir de evitar ser desequilibrado.

Estabilidad articular

La capacidad de una articulación para soportar choque mecánico y movimiento sin luxación o resultar desplazada o lesionada

Centro de gravedad

Centro de gravedad en la posición anatómica, se encuentra en la pelvis, anterior al sacro.

Equilibrio postural

Puede definirse como aquel estado en el que todas las fuerzas que

actúan sobre el cuerpo están equilibradas de tal forma que el cuerpo mantiene la posición

deseada

Equilibrio estatico

Equilibrio dinamico

La capacidad del equilibrio postural se da por el sistema nervioso que regula el aparato locomotor

Variables

El tono muscular

El tono postural

El tono muscular es la fuerza

con que el músculo resiste al estiramiento y es necesario para evitar el colapso en respuesta al

estiramiento producido por la gravedad.

Es la actividad tónica

que tienen los llamados músculos gravitatorioscon el objetivo de mantener el cuerpo en

una posición vertical durante la bipedestación.

Proceso por el cual el SNC toma conciencia de las estructuras que gobierna para lograr mayor eficiencia en su desempeño.

Coordinación

Intermuscular

Intramuscular

Tipo de coordinación que determina la capacidad de fuerza que somos capaces de aplicar.

Actividad armónica de los distintos grupos musculares que intervienen en un movimiento o gesto deportivo.

Dinámica general

Es aquella que agrupa y exige la capacidad de sincronizar el sistema nervioso y movimientos que requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo (musculatura gruesa de brazos, tronco y piernas) para lograr rapidez, armonía, exactitud y economía del movimiento adaptada a diversas situaciones, con el menor gasto de energía posible.