LER/DORT

LER/DORT

• Lesões por Esforços Repetitivos
• Distúrbios Osteo-Musculares Relacionados ao Trabalho
• 

SINTOMAS

• Desconforto;
• Fadiga Muscular;
• Sensação de peso;
• Formigamento;
• Dormência;
• Sensação de diminuição de força;
• Inchaço;
• Mal estar;
• Processos inflamatórios em tendões, ligamentos e bursas sinoviais;
• Em casos mais graves pode ocorrer: sudorese excessiva nas mãos;

CAUSAS

• Força;
• Repetitividade;
• Duração da carga;
• Tipo de preensão;
• Postura;
• Método de Trabalho;

PREVENÇÃO

• Revezamento de tarefas;
• Atividades que exijam outros tipos de movimentos;
• Pausas obrigatórias de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados;
• Melhorar a postura;
• Procurar um médico caso haja dor ou formigamento nos membros superiores;
• Procurar conforto no local de trabalho;

TRATAMENTO

• Exercícios físicos que incluam tanto os aeróbicos, como os de alongamento;
• Fisioterapia;
• Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos;
• Intervenção cirúrgica caso haja má formação e/ou deformidade osteo-muscular irreversível com medicamento e tratamento;