¡El TOC - TOC de la vida!

¡El TOC - TOC de la vida!

1. Es un órgano muscular que se encuentra situado en el interior del tórax, entre ambos pulmones.

   • Formado por el músculo hueco llamado Miocardio.

2. Posee

   • 4 Cavidades
     • Dos aurículas
     • Dos ventrículos

3. Función

   • Mantener la circulación de la sangre de modo que ésta llegue, tanto en cantidad como en presión necesaria, a todos los tejidos de nuestro cuerpo.

4. Enfermedades cardiovasculares

   • Arteriosclerosis
     • Acumulación de colesterol en una de las capas de las arterias.
   • Hipertensión Arterial
     • (mayor tensión o presión en la pared arterial) El agrandamiento con aumento de rigidez y la disminución de la elasticidad de las arterias contribuyen a la hipertensión

5. Medidas de Prevención

   • Ejercicios físicos
   • Dieta baja en grasas saturadas y libres de colesterol
   • Eliminar el consumo de alcohol.
   • Elimine el consumo de bebidas de cola, estimulantes como el café, té o mate y la sobrecarga en distintas tareas (disminución del estrés)
   • Disminuya y mantenga su peso en los valores normales
   • No fume

6. ¿Cómo me doy cuenta que estoy teniendo un ataque cardíaco?

   • A veces el dolor de un ataque cardíaco se parece a la indigestión o a la acidez estomacal.
   • Molestias en un brazo o en ambos, en la espalda, el cuello, la mandíbula o la parte superior del estómago
   • Dificultad para respirar
   • Náuseas

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