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Descripción
Mapa Mental por Darian Hdz, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Darian Hdz
hace más de 5 años
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VITAMINAS
- Micronutrientes orgánicos, sin valor
energético, necesarias para el hombre
que deben ser aportadas por la dieta
- Clasificación
- Hidrosolubles
Nota:
- Se incluyen como ejemplo las vitaminas; C (ácido ascórbico), y complejo B (tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, cobalamina, acido pantoténico y fólico, y biotina)
- Liposolubles
Nota:
- Como ejemplos las Vitaminas A, D, E y K
- Hidrosolubles
- La Ingesta Diaria Recomendada
(IDR) se trata de la dosis mínima
requerida de un nutriente para
mantenerse sano
- Varía
dependiendo
de:
- La edad, sexo y
condición de la
persona
- La edad, sexo y
condición de la
persona
- Varía
dependiendo
de:
- Son nutrientes son necesarios
para un buen funcionamiento
del organismo;
- Mínimas
variaciones
tendrán
consecuencias
- Mínimas
variaciones
tendrán
consecuencias
- Referencias
Recursos multimedia adjuntos
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