bioelementos

bioelementos

1. primarios

   • carbono
     • función energética
       • evitando deshidratación
       • evitan la perdida de masa corporal
     • encuentran carbohidratos o gliceridos
   • oxigeno
     • permite proceso de respiración
       • oxigenación de celulas
     • encuentra aire y plantas
   • hidrogeno
     • estructura macromoléculas
       • aminoacidos
       • carbohidratos
       • ácidos grasos
       • ácidos nucleicos
       • agua
     • alimentos
       • verduras
       • carbohidratos
       • proteínas
       • semillas
   • nitrógeno
     • alimentos de origen anima
     • estructura aminoácidos y proteínas
     • control de glándula tiroides
     • producción de vitamina A
     • verduras
     • evitar la producción de nitrosaminas(cáncer)
     • forma parte de proteínas y ácidos nucleicos
   • fosforo
     • estructura
       • ácidos nucleicos
       • esqueleto
       • fosfolípidos}(ATP)
     • alimentos
       • cereales
       • legumbres
     • mantiene en control intestino
   • azufre
     • forma parte de proteínas cisteina
     • forma parte de enzimas y vitaminas
     • encuentra en la queratina
     • encuentra en alimentos origen animal

2. secundarios

   • Hierro
     • nutre globulos rojos
     • alimentos
       • chocolate
       • hígado de pollo
       • langosta
       • frijoles
   • potasio
     • formación de glucógeno en el musculo
     • alimentos
       • verdura
         • calabaza
           • UNIVERSIDADA POLITECNICA DE AMOZOC
         • zanahorias
       • soja
       • frutas
   • cloro
     • forma sales minerales
     • forma la protección de huesos
     • regulación de volumen de sangre
     • alimentos
       • lechugas
       • ciruelas
       • tomate
       • espinaca
     • protección salina para huesos
     • contribuye el equilibrio acido base
       • control de volumen de sangre
       • control de presión arterial
   • magnesio
     • forma parte de enzimas transmisoras impulsora
     • forma parte enzimas transmisoras
     • contribuye contracción muscular
     • desarrollo de dientes y huesos
     • alimentos
       • frutos secos
       • verduras
       • productos lácteos
       • moluscos
   • sodio
     • alimentos
       • mariscos
       • legumbres
       • frutas
       • verdura
     • forma glucógeno en el mucúlo
     • evita los calambres frecuentes
   • calcio
     • alimentos
       • espinacas
       • col
       • cebolla
       • berros
     • funciones
       • metabolismo de huesos
       • absorción de proteínas
       • transferencia de grasa
       • contracción muscular

3. terciarios

   • cobre
     • previene problemas cardiacos
     • conserva estructura de los vasos sanguineos
     • aumenta efeciencia sistema inmunitarios
     • reduce niveles de colesterol en la sangre
     • alimentos
       • frutos secos
       • frijoles
       • garbanzos
       • carne de pato
   • yodo
     • formación de hormonas tiroideas
     • alimentos
       • avena
       • piña
       • maíz
       • fresas
   • aluminio
     • transporta oxigeno
     • mecanismos oxido-reducción
     • alimentos
       • pasteles
       • cafe
       • jugo de frutas
   • flúor
     • inhibir y progresión dental
     • estimulación osea
     • alimentos
       • pescado
       • gelatinas
       • pollo
   • manganeso
     • producir energía a los alimentos
     • participa en función tiroideas y ósea
     • síntesis de hemoglobina
     • alimentos
       • te
       • aceite de oliva
       • ostras
       • espinacas
   • zinc
     • facilita la división y formación de ADN
     • produce la porción ovulo y espermatozoide
     • alimentos
       • trigo
       • legumbres
       • sandias
       • cangrejos

Imágenes y archivos del mapa

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