Ansiedad

Ansiedad

1. Visón evolutiva

   • herencia filogenética del sistema de alarma, al servicio de la adaptación, que permite al animal anticipar peligros, detectar amenazas y activar las conductas destinadas a enfrentar, escapar o evitar las mismas
     • La respuesta humana tiene mecanismos básicos subyacentes similares
       • Sistema Evolucionario No Social
         • Sistema de defensa
           • Lo caracterizan
             • Reacciones de arousal del SNC Y adrenérgico
             • Producir mayor estado de alerta, activación cardiovascular, tono muscular
             • Facilitar la sensibilización de los sistemas atencionales y afinar la percepción
             • Mantenerse regulado más por señales internas que externas
               • Esto permite explicar la dificultad para detener ciertas reacciones emocionales una vez desencadenadas
             • Requiere de amplificación
               • Prara que resulten eficaces requieren ser rápidas y suficientes
                 • Entonces son reacciones prolongadas, "exageradas"
                   • Reacciones disfuncionales de la ansiedad
                     • Movilización
                       • inquietud preparatoria para el afrontamiento
                       • huida
                     • inhibición
                       • Rigidez en los movimientos
                     • desmovilización
                       • grado extremo
                         • Sensaciones de debilidad
                           • Por predominio de respuestas parasimpáticas
                             • bradicardia
                             • hipotensión
                             • colapso
         • Sistema de seguridad
           • Lo caracterizan
             • activa funciones complejas como exploración, búsqueda de alimentos y acoplamiento
             • Permite evaluar el entorno como seguro para realizar actividades
             • Permite la detección de una señal de peligro para activar la defensa
       • Sistema Evolucionario Social
         • Sistema de defensa
           • Sistema Territorial
             • Necesita de un lugar para crecer y multiplicarse
               • De acuerdo a sus recursos de poder
                 • Un desafio generalmente ritual para identificar al líder
           • Grupal Agónico
             • Inhibición jerárquica para facilitar la convivencia
               • En casos extremos desencadena en ansiedad social y pobre asertividad
         • Sistema de seguridad
           • Apego
             • miedo a los extraños
               • su prolongación excesiva se traduce en manifestaciones psicopatológicas
                 • fobia social
                 • fobia escolar
                 • trastornos de personalidad por dependencia
                 • temores agorafóbicos
           • Modo hedónico

2. Manifestaciones

   • Vicerales
     • Disnea
     • nudo en el estómago
     • cólicos intestinales
     • taquicardia
   • Motoras
     • tensión
     • inquietud
     • inhibición o agitación

3. Puede ser autogenerado

   • activado por
     • perturbaciones en la salud física
     • fragilidad del bienestar
     • amenazas a su prestigio
     • inestabilidad de sus relaciones afectivas
   • Explorados desde diferentes perspectivas
     • Psicodinámica
       • ansiedad señal
         • esta sería la autogenerada
           • activada por los mecanismos de defensa del yo para que éste no resulte invadido por deseos inconscientes intolerables
       • ansiedad primaria
         • generada por un estímulo real o externo al yo
     • Clínica
       • temor
         • si el objeto que es fuente de ansiedad es identificado
       • miedo
         • reacción brusca de temor con intenso grado de agitación
           • Pánico
             • Miedo intenso, inesperado y sobreacogedor
               • acompañado de intentos desesperados por encontrar ayuda y protección
                 • forma endógena
                   • alteraciones de naturaleza biológica
                     • responsable de rastornos más severos
                       • obsesivo-compulsivo
                       • fobia social
                 • forma exógena
                   • aprendida
                     • fobias simples
                       • agorafobia
                       • simple= monosintomática
       • fobia
         • reacciones de miedo desproporcionadas al estímulo
     • Psicología del aprendizaje
       • las fobias y otros trastorno pueden ser aprendidos
         • Por observación de experiencias terceras
           • aprendizaje vicariante
         • consecuencia de experiencias traumáticas directas
   • anticipatorios
     • presente en
       • fobias
         • fuente de temor identificable
       • ansiedad
         • fuente de temor no identificable
     • Pensamientos e imágenes activan sensaciones somáticas tornando actual el temor potencial
       • paradójico
         • causa lo que trata de evitar

4. significación

   • el carácter peligroso constituye una valoración dada
     • la reacción habrá de estar relacionada
       • valor señal
         • puede ser por
           • índole natural
           • genéticamente determinado
           • resultado del aprendizaje
       • estimación de la amenaza
         • depende las diferencias en las reaccines individuales a una misma situación
           • resultado de la experiencia y otras variables
             • denominado primera evaluación
               • puede tener 3 significados
                 • Irrelevante
                   • cotidiano sin consecuencias relevantes
                 • beningno-positivo
                   • reacciones emocionales agradables (alegría, relajación)
                 • estresante
                   • daño o pérdida
                     • reacción depresiva
                   • amenaza
                     • reacción ansiosa
                   • desafío
                     • reevaluación entre
                       • ponderación de los recursos
                       • expectativas de eficacia

5. Vulnerabilidad

   • Percepcuón que uno es objeto de daños externos o internos sobre los que tiene capacidad limitada o ausente para afrontarlos
     • o lleva a predicciones negativas sobre su rendimiento
       • Genera mayor ansiedad
         • haciendo real aquello temido
   • Dominios de la ansiedad
     • No compromete todos los aspectos
       • Sociales
         • sus amenazas
           • Esfera pública
             • Pérdida de refozadores sociales
               • sus formas extremas
                 • exclusión
                 • aislamiento
           • Esfera privada
             • interaccines negativas con personas significativas
       • Individuales
         • sus amenazas
           • Esfera pública
             • falta de reconocimiento
             • fracaso en los objetivos por los que lucha
             • degradación moral
           • Esfera privada
             • Asociada a su integridad psicobiológica
               • enfermedad
               • necesidad extrema de autocontrol
   • Contexto
     • Extraer información sobre las particularidades del sisema de seguridad
       • Aplicarlo al tratamiento de su ansiedad