Factores de riesgo, enfermedades y actividad fisica

Factores de riesgo, enfermedades y actividad fisica

1. Tabquismo

   • Dietas insanas
     • Inactividad Fisica
       • Uso nocivo del alcohol
   • FACTORES DE RIESGO

2. Enfermedades no transmisibles

   • Ligadas a:

3. COMO PREVENIR ESTAS ENFERMDEDADES NO TRANSMISIBLES

   • Realizar actividad fisica de 3 a 5 dias a las semana entre 20 o 60 minutos por dia
     • Disminuir la ingesta de sales, grasas y azucares que promulguen una dieta insana.
       • No fumar ni consumir bebidas alcoholicas en exceso
         • Ten en cuenta estas nueve metas y obten una mejor salud para ti y tus seres queridos

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