GINASTICA LABORAL

GINASTICA LABORAL

1. Benefícios

   • A série de movimentos realizados no ambiente de trabalho favorecem o bem-estar e promovem relaxamento físico e mental, possibilitando melhor concentração e produtividade.
   • eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar; • melhora questões psicológicas e sociais; • dá estímulo para iniciar outras atividades físicas; • reduz a fadiga e o estresse; • melhora a postura; • melhora a concentração; • favorece o fortalecimento muscular; • contribui com a função cardiorrespiratória; • traz mais energia e disposição.

2. Benefícios

   • A série de movimentos realizados no ambiente de trabalho favorecem o bem-estar, promovem relaxamento físico e mental, possibilitando melhor concentração e produtividade, reduz a fadiga e o estresse, favorece o fortalecimento muscular
   • O número de funcionários afastado por doenças reduz drasticamente, contribuindo para a diminuição de despesas com custos gerados por licenças médicas.

3. O que é

   • A ginástica laboral é o tipo de ginástica que é destinada aos funcionários no seu local de trabalho Com a finalidade de prevenir lesões e outras doenças provocadas pelas atividades ocupacionais

4. História

   • Essa prática surgiu em 1925, na Polônia, com a tentativa de evitar Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Com o passar do tempo a Ginástica Laboral também foi aplicada em outros países, dentre eles a Alemanha, Holanda, Rússia e Bulgária, mas principalmente pelo Japão em 1928.
     • No Brasil, a pratica foi iniciada em 1901. A primeira empresa a proporcionar ginástica aos seus funcionários foi a Fábrica de Tecidos Bangu, sendo seguida pelo Banco do Brasil.

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6. Benefícios

   • A série de movimentos realizados no ambiente de trabalho favorecem o bem-estar, promovem relaxamento físico e mental, possibilitando melhor concentração e produtividade, reduz a fadiga e o estresse, favorece o fortalecimento muscular.
   • Diminuindo as despesas com custos gerados por licenças médicas. E previne a LER-DORT

7. História

   • Essa prática surgiu em 1925, na Polônia, com a tentativa de evitar Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Com o passar do tempo a Ginástica Laboral também foi aplicada em outros países, dentre eles a Alemanha, Holanda, Rússia e Bulgária, mas principalmente pelo Japão em 1928.
     • No Brasil, a pratica foi iniciada em 1901. A primeira empresa a proporcionar ginástica aos seus funcionários foi a Fábrica de Tecidos Bangu, sendo seguida pelo Banco do Brasil.

8. Conceito

   • A ginástica laboral é o tipo de ginástica que é destinada aos funcionários no seu local de trabalho, com a finalidade de prevenir lesões e outras doenças provocadas pelas atividades ocupacionais.

9. Classificação

   • A Ginástica Laboral é classificada de acordo com os horários do trabalho dividindo o expediente em três momentos: O preparatório no inicio da jornada Laboral, compensatório no meio do expediente e o relaxante no fim do expediente.