null
US
Iniciar Sesión
Regístrate Gratis
Registro
Hemos detectado que no tienes habilitado Javascript en tu navegador. La naturaleza dinámica de nuestro sitio requiere que Javascript esté habilitado para un funcionamiento adecuado. Por favor lee nuestros
términos y condiciones
para más información.
Siguiente
Copiar y Editar
¡Debes iniciar sesión para completar esta acción!
Regístrate gratis
3293597
CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION
Descripción
Mapa Mental sobre CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION, creado por gloesny.61 el 27/08/2015.
Mapa Mental por
gloesny.61
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
gloesny.61
hace más de 8 años
93
1
0
Resumen del Recurso
CONCENTRARSE EN LA ERA DE LA DISTRACCION
Crear rituales/habitos
Mañana
Mañana Tranquila
Medira
Lee
Escribe Paginas Matutinas
Ducha
Toma un Desayuno Saludable
Pasea
Antes de Dormir
Lava los Platos/Vacia el Fregadero
Limpia tu Cara
Lee un Libro
Reenfoca
Revisa tu Lista de Tareas
Pasea
Estiramientos
Gestiona tu Email
Tiempo de Desconexion
8am - 10am
Revisa tu Email en Puntos Determinados del Dia
2-3 Veces al Dia
Ayuda para Adictos
Programa Bloqueadores
Libertad
Bloquea internet
Auto control
Bloquea Paginas Especificas
Programas de Escritura
Write Room
Ommwriter
Typewriter
Haz una Desintoxicacion Tecnologica Digital
Di Si a...
Crear
Pasar Tiempo con Familia y Amigos
Leer un Libro
Dino No a...
TV
Facebook
Movil
Email
Gestgiona tu Espacio
Haz 1 Cosa
Pasa 10 min Cada Dia Deshaciendote de lo Innecesario
Quita Todas las DIstracciones
Como Trabajar
Concentrate en Pequeños Periodos
Usa un Temporizador
50 min de Trabajo 20 min de Descanso
Alejate del Ordenador
Area sin Internet
Usa solo Lapiz y Papel
Tomate un Tiempo para Reflexionar y Revisar
Lo pimero en la mañana
No Revises tu Email Hasta que no Hayas Completado tus Tareas
Al Final del Dia
¿Que Hice Hoy?
¿En Que me Voy a Concentrar Mañana?
¿Que puede Mejorarse?
Mostrar resumen completo
Ocultar resumen completo
¿Quieres crear tus propios
Mapas Mentales
gratis
con GoConqr?
Más información
.
Similar
Esquema de los Reyes Católicos♚♛
maya velasquez
Evaluación
lapequeabibi436199
LA PRIMERA GUERRA MUNDIALO LA GRAN GUERRA
Erika Urban
Apuntes sobre Modelos Atómicos - Dalton y Thomson
Raúl Fox
Retribuciones a Empleados
owem_039
Autores y obras de las generación del 98
maya velasquez
NATURALEZA DE LA COMUNICACIÓN
Cinthia Itzel Alvarez
CAMPOS DE ACCIÓN DE LA INGENIERÍA INFORMÁTICA
Jorge Mora
ELEMENTOS DE LA EPISTEMOLOGÍA DE ENFERMERÍA
naye19052012
Test de Radicales 1 sencillo
MANUEL LUIS PÉREZ SALAZAR
MAPA DE ACTORES DE ACOMPAÑAMIENTO PSICOSOCIAL DESDE LA PSICOLOGIA JURIDICA A VICTIMAS DE LA CONFRONTACION ARMADA.
JUAN CARLOS VELEZ LOPEZ
Explorar la Librería