Teor calórico

Teor calórico

1. Bolo de chocolate

   • Existem 235 calorias em Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate) (1 pedaço)

2. Picanha

   • Entre as carnes de boi, é a mais gorda. Chega a ser três vezes mais calórica que o lombinho de porco, por exemplo, que é a carne menos gorda que existe. Uma porção igual de picanha com capa de gordura, por sua vez, conta com 289 calorias, 19,5 g de gordura e 92 mg de colesterol. Se a gordura aparente for retirada, esses valores caem para 238 calorias, 11,3 g de gordura e 100 mg de colesterol.

3. Bacon

   • Tem muita caloria porque tem grande quantidade de óleo. Além disso, o bacon tem muita gordura saturada, que causa um processo inflamatório maior que outros alimentos. o bacon tem 541 calorias frito.

4. Hambúrguer

   • Lanche preferido entre a maioria dos adolescentes e muitos adultos, o hambúrguer costuma ter, em média, 500 calorias. Soma-se a isso os refrigerantes e a porção de batatas fritas, e chegaremos quase a 800 calorias.

5. Pizza

   • A pizza de calabresa com cebola também é considerada muito calórica. Segundo a nutricionista Luisa Mascarenhas, a calabresa é um embutido rico em gorduras saturadas que não são benéficas à saúde. Cada fatia do sabor tem 302 calorias