BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

1. SOBREPESO

   • Pesar demasiado con relacion a la estatura exceso de peso en el cuerpo que puede resultar de la grasa, los musculos,los huesos o la retencion de agua.

2. OBESIDAD

   • La obesidad se caracterisa por un indice de masa corporal igual o superior a 30. el sitoma principal es la grasa corporal excesiva, que aumenta el riesgo de padecer problems de salud graves.

3. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

   • Afeccion cardiaca que se manifiesta mediante vasos sanguineos enfermos, problemas estructurales y coagulos sanguineos, esta afeccion ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumula en las paredes del vaso sanguineo.

4. TENSION ARTERIAL ALTA

   • Afeccion en la que la presion de la sangre es demasiado alta, la presion alta HBP significa que la presion en las arterias es mayor de lo que deberia ser otro denominacion de la presion arterial alta es hipertension.