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Descripción
Mapa Mental por Nancy Yamile Márquez, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Nancy Yamile Márquez
hace más de 8 años
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ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA
- RENDIMIENTO ATLÉTICO
- GENÉTICOS
- ENTRENAMIENTO
- DEMANDAS
- DEMANDAS
- NUTRICIÓN
- SE LOGRA
- ÉXITO
- ENTRENAMIENTO
- A TRAVÉS DE
- ADAPTACIONES
FISIOLÓGICAS
- CONDICIONES FÍSICAS
- RENDIMIENTO
- ADAPTACIONES
FISIOLÓGICAS
- A TRAVÉS DE
- ENTRENAMIENTO
- ÉXITO
- MITOS
- OBEJETIVOS
- ENTRENAMIENTO
- NECESIDADES ENERGÉTICAS
- COMPOSICIÓN
CORPORAL
- RECUPERACIÓN / ADAPATACIÓN
- REHIDRATACIÓN
- REVISAR/ENSAYAR EL EFECTO DE
LA NUTRICIÓN ANTES
DE LA COMPETENCIA
- SALUD OPTIMA
- ACTUAL
- A LARGO PLAZO
- ACTUAL
- USO DE SUPLEMENTOS
CON SUSTENTO
CIENTIFICO
- DISFRUTAR LA
ALIMENTACIÓN
- NECESIDADES ENERGÉTICAS
- COMPETENCIA
- PESO PARA SU CATEGORIA
- ENERGÍA:
HIDRATOS DE
CARBONO
- RESERVAS DE GLUCOGÉNO
- HIDRATACIÓN
- RESTITUIR HC (ACTIVIDAD EN MAS DE 1 HR)
- EVITAR MOLESTIAS GASTROINTESTINALES
- RECUPERACIÓN
- PESO PARA SU CATEGORIA
- ENTRENAMIENTO
- SE LOGRA
- GENÉTICOS
- RECOMENDACIONES DE ENERGÍA
- INDIVIDUALIZADO
- DURACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO
- TIPO DE
ENTRENEAMIENTO
- DURACIÓN
- INTENSIDAD
- TIPO DE DEPORTE
- DURACIÓN
- ACTIVIDADES
COTIDIANAS
- CARACTERISTICAS PERSONALES
- EDAD
- SEXO
- ALTURA
- COMPOSICIÓN
CORPORAL
- EDAD
- GET
- GEB
- GEA
- REGISTRO DE
ACTIVIDADES
COTIDIANAS
- USO DE TABLAS
CON DESCRIPCIÓN
- REGISTRO DE
ACTIVIDADES
COTIDIANAS
- GET=GEB+GEA
- GEB
- INDIVIDUALIZADO
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