LOS HABITOS

LOS HABITOS

1. Los hábitos alimenticios se transmiten de padres a hijos y están influidos por factores como el lugar geográfico, el clima, la vegetación, la disponibilidad de la región, costumbres y experiencias, pero también tienen que ver la capacidad de adquisición, la forma de selección y preparación de los alimentos y la manera de consumirlos (horarios, compañía).

   • AGUA
     • para ayudar a que todos los procesos del cuerpo se realicen en la forma correcta y porque ella forma parte de nuestro cuerpo en forma importante.
   • FRUTAS Y VERDURAS
     • que contienen vitaminas minerales para conservar la salud y que el cuerpo funcione adecuadamente.
   • ALIMENETOS DE ORIGEN ANIMAL
     • que brindan proteínas para poder crecer y reparar los tejidos del cuerpo.
   • CEREALES
     • que proporcionan la energía para poder realizar las actividades físicas, mentales, intelectuales y sociales diarias.