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1. Ciência de cura milenar tradicional da Índia

   • Percebe o complexo corpo-mente-espírito de forma integrada
     • Indivíduo é visto de forma única

2. Doutrina dos três humores ou tridosha vidya

   • Ensina que as funções corporais e mentais são controladas pelos três humores principais:
     • Vata ou Ar, que controla todos os movimentos internos e externos no corpo
       • Elementos Ar e Espaço
     • Pitta ou Fogo, que promove todos os processos de transformação, sejam digestivos, enzimáticos ou hormonais
       • Elementos Fogo e um pouco do elemento Água, que o estabiliza para que o elemento Fogo não seja consumido por si próprio
     • Kapha ou Shleshman, elemento Água, responsável pela lubrificação, nutrição e estruturação do corpo e da mente.
       • Elementos água e Terra

3. 5 Elementos ou Panchama-habhutas

   • Espaço ou éter ( Akasha), Ar ( Vayu), Fogo ( Agni), Água ( Jala ou Ap) e Terra ( Prithvi). Estes 5 Elementos se expressam na nossa fisiologia através dos 3 Doshas ( humores)
     • As qualidades dos 3 doshas relacionam-se com as características destes elementos

4. O Ayurveda possui 2 objetivos principais: preservar e promover a saúde das pessoas saudáveis e curar as doenças dos pacientes