Estilos de vida saludable

Estilos de vida saludable

1. Hábitos saludables

   • Alimentación adecuada
   • Actividad fisica
   • No alcohol. No drogas
   • Tener relaciones interpersonales
   • Higiene personal

2. Aspectos no saludables

   • Sedentarismo
   • Insomnio
   • Estres
   • Dieta desbalanceada

3. Es el conjunto de comportamientos y actitudes cotidianas que realizan las personas para mantener cuerpo y mente de manera adecuada.

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