Capacidades Físicas Motoras

Capacidades Físicas Motoras

1. Velocidad

   • La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima esfuerzo y rapidez en el menor tiempo posible.
     • Dato Curioso El Hombre mas rapido del Mundo. Se llama: Usain Bolt Apodado: El hijo del Viento Nacionalidad: Jamaiquino Nacimiento: 21 de Agosto de 1986

2. Resistencia

   • La resistencia es la capacidad para sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. De forma general son ejercicios con una duración mayor de 16 segundos.
     • Dato Curioso Resistencia La Carrera mas Larga Se denomina Maraton Recorre una distancia de: 42 Kiilometros 195 metros

3. Fuerza

   • La fuerza es la capacidad física que nos permite superar una resistencia mediante una contraccion muscular.
     • El hombre mas fuerte del mundo Levantó un Tronco de 9 metros con un peso de 650 Kilos sobre sus hombros logrando caminar 5 pasos con dicho Tronco. Este Record Fue logrado en 2015.

4. Flexibilidad

   • La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. La flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita.
     • Dato curioso El contorsionismo es la práctica de diversos ejercicios (o contorsiones) en los que personas con gran flexibilidad (contorsionistas) adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría de las personas.

5. Coordinación

   • Se define como la capacidad de ajustar con precisión los movimientos, realizar el gesto fisico o deportivo concreto. Es moverse con control realizando actos motores precisos.
     • Dato curioso Leonel Messi En la Actualidad este argentino es uno de los hombres con mayor coordinación entre un elemento y su cuerpo, posee varios records relacionados con el manejo del balón.

6. Equilibrio

   • El Equilibro es la capacidad de mantener una posición o movimiento controlando las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio.
     • Los Cirqueros Hoy día Existen personas Especialistas en el desarollo de esta cualidad física llamados Equilibristas.

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