MASSOTERAPIA

MASSOTERAPIA

1. Histórico

   • Século XIX = Per Henrik Ling
     • Sistema de massagem e exercícios médicos
     • Osteopatia = manipulação das articulações e tecidos moles
       • Alívio de problemas de saúde
       • Quiropraxia = tratamento das articulações
         • Dor = desalinhamentos das articulações vertebrais
   • Século XIX = Spas e clínicas especializadas
     • Apenas para pessoas ricas
   • Anos 80 e 90
     • Ressurgimento da massoterapia
     • Rolf = reestruturação da fáscia

2. Princípios

   • Indivíduo = organismo global
     • Sistemas interligados
   • Tecido muscular encurtado não funciona
     • Encurtado = sem contração
       • Resiste ao alongamento
   • Músculo encurtado ativa ou passivamente
     • Desalinhamento postural = encurtamento funcional passivo
   • Tecidos moles reagem ao toque
     • Intervenção manual interrompe o circuito de retroalimentação neuromuscular
       • Toque = mudança na resposta neural
         • Relaxamento dos tecidos moles
           • Relaxamento do paciente

3. Músculos

   • Célula muscular
     • Filamentos contráteis = miofilamentos
       • Filamento grosso = miosina
       • Filamento fino = actina
       • Paralelos em padrão sobreposto
         • Aparência estriada
         • Sarcômero = unidade contrátil
           • Alinhamento = miofibrila
     • Fonte de energia
       • Metabolismo do glicogênio
         • ATP
       • Contração e estímulos prolongados
         • Exaustão das unidades motoras
           • Esgotamento de ATP
   • Ponte cruzada
     • Impulso nervoso excita a junção neuromuscular
       • Liberação de cálcio
         • Exposição da actina
           • Entrelaçamento e sobreposição à miosina
             • Encurtamento do sarcômero
               • Contração muscular
                 • Encurtamento do músculo
   • Direção das fibras musculares
     • Direção e tipo de trabalho muscular
   • Disposição das fibras musculares
     • Função cinesiológica muscular

4. Tenderpoints

   • Pontos de dor à palpação
   • Lawrence Jones
     • Ocorrência de maneira sistemática
     • Tratamento
       • Posicionamento do músculo no encurtamento passivo
         • Normalização do tecido
         • Dissipação do tenderpoint

5. Fáscia

   • Faixa ou bandagem
   • Tecido conjuntivo
   • Funções
     • Conformação e suporte do corpo
     • Limitação dos músculos
       • Aumento da força muscular
     • Orientação e modelamento
     • Contenção dos líquidos corporais
       • Disseminação de infecções
     • Suporte dos vasos sanguíneos e linfáticos
     • Criação de tecido conjutivo
       • Fibroblastos
         • Fibrose
           • Aderências entre estruturas
           • Dor
           • Limita o movimento
   • Tratamento fascial
     • Rolagem ou deslocamento da pele
       • Elevação do tecido
         • Polegares e pontas dos dedos
       • Aumenta flexibilidade
       • Tratamento de pontos de dor à palpação
     • Liberação miofascial
       • Alongamento suave da fáscia
     • Aquecimento e estimulação do tecido

6. Trigger Points

   • Pontos-gatilho
   • Nódulo dolorido na faixa do músculos
   • Tensão muscular
     • Sobrecarga
     • Movimento repetitivo
     • Alongamento excessivo repentino
     • Ponto-gatilho primário
       • Ponto-gatilho satélite
   • Ponto-gatilho ativo
     • Dor referida
   • Ponto-gatilho latente
     • Dor durante a palpação
   • Liberação
     • Abrandamento e alongamento do tecido mole
     • Ponto-gatilho
       • Diminuição do nódulo
       • Diminuição da dor referida
     • Músculo
       • Relaxamento durante a manobra
     • Fáscia
       • Abrandamento e alongamento
         • Relaxamento

7. Técnicas

   • Preensão
     • Aquecimento e conforto
       • Relaxamento
   • Compressão
     • Pressão perpendicular à superfície
     • Firme ou leve
     • Eminência tenar e hipotenar
     • Mão fechada
     • Cotovelo
   • Palpação/Pinçamento
     • Músculos superficiais
     • Entre polegar e as pontas dos dedos
   • Deslizamento
     • Pressão deslizante
       • Direção das fibras musculares
     • Pontas dos dedos
   • Alogamento passivo
     • Após o tratamento
   • Fricção
     • Pontas dos dedos, polegar, cotovelo
     • Zigue-zague
     • Perpendicular às fibras musculares

8. Mecânica corporal

   • Biomecânica correta
     • Proteger o corpo
     • Eficiência na terapia
   • Atitude emocional e posição articular
   • Utilizar o peso corporal na pressão
     • Menos trabalho
     • Pressão uniforme e sem tensão
     • Não a força muscular
   • Manter as articulações retas e evitar hiperextensão
     • Articulações travadas
       • Rigidez
   • Peso transferido pelo máximo de articulações
     • Peso alinhado com as articulações
     • Maximiza a estabilidade
     • Articulação do ombro
       • Transmissão do peso do tronco para o braço e mão
   • Manter a escápula voltada para baixo
   • Apoiar a parte corporal que está realizando a pressão
     • Aumentar a pressão
     • Estabiliza as articulações