EL AUTOCUIDADO UNA HABILIDAD PARA VIVIR

EL AUTOCUIDADO UNA HABILIDAD PARA VIVIR

1. tiene que ver

   • con aquellos cuidados que se proporciona a la persona para tener una mejor calidad de vida.
     • entonces
       • AUTOCUIDADO
         • esta determinado
           • TIPOS DE CUIDADO
             • CUIDADO O ASISTENCIA A OTROS (LOS CUIDAMOS)
               • corresponde
                 • ATENCION SANITARIA
                   • consiste
                     • EN LAS RELACIONES QUE SON PLANEADAS Y DESARROLLADAS EN COOPERACION ENTRE UNA COMUNIDAD, FAMILIA O GRUPO
               • CUIDADO ENTRE TODOS (NOS CUIDAMOS)
                 • denominado
                   • AUTOCUIDADO COLECTIVO
                     • consiste
                       • EN EL CUIDADO CIENTIFICO, SISTEMATICO Y APRENDIDO QUE SE LLEVA A CABO MEDIANTE EL EMPLEO DE PRACTICAS CURATIVAS A NIVEL FISICO, PSIQUICO Y EMOCIONAL
                         • estos a su vez estan determinados por:
                           • PRINCIPIOS
                             • los cuales estan formados por unos conceptos entendidos como:
                               • AUTOACEPTACION
                                 • RESILENCIA
                                   • CAPACIDAD HUMANA PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SALIR DE ELLAS FORTALECIDO O INCLUSO TRANSFORMADO
                                     • • estos logran llevar un estilo de vida saludable
                                         • los cuales se pueden ver influenciados por:
                                           • FACTORES PROCTETORES
                                             • que pueden ser:
                                               • INTERNOS O PERSONALES
                                                 • EXTERNOS O AMBIENTALES
                                                   • SON ASPECTOS EXTERNOS POR TANTO NO DEPENDEN DE LA PERSONA
                                                     • estos son de tipo:
                                                       • cultural, político, ambiental, económico, familiar, físico, científico, tecnológico y social
                                                         • por tal motivo es importante
                                                           • FOMENTAR EL AUTOCUIDADO
                                                             • a traves de la
                                                               • PROMOCION DE LA SALUD
                                                                 • con herramientas como:
                                                                   • INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACION SOCIAL
                                                 • DEPENDEN DIRECTAMENTE DE LA PERSONA
                                                   • los cuales son:
                                                     • .LOS CONOCIMIENTOS .LA VOLUNTAD . LAS ACTITUDES .LOS HABITOS
                                           • FACTORES DE RIESGO
                                             • corresponden
                                               • CONJUNTO DE FENOMENOS DE NATURALEZA FISICA, QUIMICA, ORGANICA PSICOLOGICA O SOCIAL , LOS CUALES AUMENTAN O CREAN LA POSIBILIDAD DE ENFERMAR
                                 • AUTOCONTROL
                                   • CAPACIDAD QUE TIENE UNA PERSONA PARA CONTROLAR SUS DECISIONES
                                 • AUTOCONCEPTO
                                   • CREENCIAS SOBRE SI MISMO QUE SE MANIFIESTAN EN LA CONDUCTA
                                 • AUTOESTIMA O AUTOVALORACION
                                   • NACE DEL AUTOCONCEPTO QUE UNA PERSONA TIENE DE SI MISMA, SE EXPRESA A PARTIR DE HECHOS CONCRETOS Y SE FORMA A PARTIR DE LAS OPINIONES DE LOS DEMAS.
                                 • RECONOCERSE A SI MISMO COMO PERSONA CON CUALIDADES Y LIMITACIONES
               • CUIDADO DE SI (ME CUIDO)
                 • corresponde
                   • EN MIRAR UNO POR SU SALUD Y DARSE BUENA VIDA
                   • AUTOCUIDADO INDIVIDUAL
                     • consiste
         • ES UNA FUNCION INHERENTE AL SER HUMANO E INDISPENSABLE PARA LA VIDA DE TODOS LOS SERES VIVOS CON QUIENES INTERACTUA ,A SU VEZ HACE REFERENCIA A LAS PRACTICAS COTIDIANAS Y A LAS DECISIONES SOBR ELLAS, QUE REALIZA UNA PERSONA, FAMILIA O GRUPO PARA CUIDAR DE SU SALUD