LA GIMNASIA

LA GIMNASIA

1. Gimnasia en la Antigüedad Inspiradas en las danzas sagradas, las prácticas acrobáticas en el suelo se afianzaron en numerosos pueblos de la antigüedad a lo largo de Europa, Asia y África; con el tiempo, las acrobacias se fueron ganando su lugar en las civilizaciones de la Edad Antigua como se observa en Egipto, Creta, Etruria, Grecia, Roma, Iberia, y Bizancio.

   • La gimnasia en Grecia y su aporte a la cultura física El origen de la gimnasia como actividad destinada al mantenimiento físico, se atribuye principalmente a la civilización griega. Para Betancor León y Villanou Torrano (1995),
   • El origen de los gimnasios en la Grecia Clásica Los gimnasios más antiguos eran espacios al aire libre cercanos a un bosque sagrado donde los atletas podían prepararse para sus competiciones en los diversos juegos públicos. Posteriormente, los gimnasios representaron un punto de reunión para socializar y encontrar grupos con los cuales se compartieran ideas. Es así como hacia el s. VI a.C., se crean instalaciones de entrenamiento y de instrucción académica, pues para los griegos, la práctica conjunta de la actividad física e intelectual, era la clave de la armonía entre el cuerpo y el espíritu.
     • Aunque también dirigidos a producir jóvenes guerreros, los gimnasios se convirtieron en instituciones de la identidad cívica griega para entrenar los cuerpos y moldear las mentes de los ciudadanos desde niños, con programas de entrenamiento que se integraban a los programas educativos de artes, ciencias, literatura, filosofía, entre otros contenidos.
   • Las prácticas gimnásticas en Roma Tras la conquista de Grecia, los romanos utilizaron principalmente los gimnasios para preparar físicamente a los gladiadores y a sus legiones para la guerra, de esta manera las prácticas físicas se usaban para lograr una mejora en el rendimiento por medio de la adquisición de fuerza que era aplicable en el campo de batalla.
     • Gimnasia en la Antigüedad Los romanos, herederos directos de Grecia, también recibieron la gimnasia, junto a la equitación, la marcha.

2. Historia de la gimnasia

3. Antecedentes históricos de la gimnasia rítmica deportiva

   • la Gimnasia Rítmica Deportiva nació de una forma oscura y no reglada; poco a poco se fueron desarrollando unas bases, reglas y normas específicas hasta hacer de ella lo que hoy conocemos. Los orígenes ideológicos de esta modalidad debemos buscarlos en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la gimnasia natural. Esta ultima toma su punto de partida en las teorías de Jean-Jacques Rousseau respecto al desarrollo global del niño que incluían aspectos corporales, hasta entonces no considerados formalmente en las teorías sobre educació
     • A Rousseau le siguieron en esta misma línea: Basedow, Salzman, Pestolazzi, Guts Muths... entre otros muchos pedagogos del momento (siglo XVIII y principios del XIX), que dieron forma a lo que se convirtió en una de las tendencias mas importantes en la historia de E. F.,
     • En 1785, Christian Salzman creó sobre el modelo educativo de Basedow el Instituto Educativo Schnefeuthal. Johan Guts Muths, al que podemos considerar como el padre de la gimnasia ,enseño durante casi cincuenta años en este instituto; a él se deben los primeros escritos en profundidad sobre la finalidad de la gimnasia. En su opinión, los ejercicios realizados deben resultar ante todo agradables y por otra parte desarrollar a la persona por completo .
   • Nace a finales del siglo XIX y se desarrolla en el siglo XX. Esta influido por las teorías naturales y globalistas de Rousseau, así como por la Gimnasia Sueca de Ling debido a una gran expansión por Europa. Se le considera como una manifestación artístico-rítmico-pedagógica.
     • François Delsarte que, a mediados del siglo XIX, empiezan a aportarse unos ingredientes más directamente relacionados con la Gimnasia Rítmica
       • Jacques Dalcroze crea lo que se llamo euritmia o Gimnasia rítmica de aquel tiempo. Elaboró un método de educación por el ritmo y para el ritmo
         • Dalcroze, una bailarina estadounidense: Isadora Duncan, contribuía en el proceso de creación de la Gimnasia Moderna (G.R.D. posteriormente)
           • Bode fue Heinrich Medau, quien en 1929 se estableció en Berlín y más tarde en Flensburg. Tras la Segunda Guerra Mundial creó la “Medau Schule”, en Coburgo (1954). Su contribución más importante a los sistemas de gimnasia fue la creación de un método destinado principalmente a mujeres y jovencitas, en el cual se favorecía la salud, se desarrollaba una actitud correcta

4. Etapa de establecimiento de las primeras reglamentaciones (1950-1977)

   • Gimnasia Moderna (Gimnasia Rítmica Deportiva actual) fue concebida como actividad para la masa de la población La primera era femenina, simple, bonita e interesante, con dificultad e intensidad limitada y se dirigía a todas las edades
     • Cupérus, quien además actúa como su presidente durante 43 años. Inicialmente estuvo constituida por tres piases: Bélgica, Francia y Holanda. En 1921, esta institución cambiaría su nombre por el de “Fédération Internationale de Gymnastique –FIG-“ contando ya con 16 países como integrantes de la misma.
       • La Gimnasia Moderna, practicada en grupo, ha estado presente desde 1928 en unos Juegos Olímpicos de Ámsterdam, en 1953, en la primera Gymnastrada de Rotterdam y en 1934 en los Campeonatos del Mundo
         • La primera vez que aparece como deporte de competición fue en Rusia a principios de los años 50, donde recibía el nombre de Gimnasia Artística por el arte que suponía la expresión de los movimientos utilizados por los gimnastas.

5. Primeras competiciones internacionales

   • La primera competición oficial fue el Campeonato del Mundo de Budapest (Hungría), en diciembre de 1963,
     • El segundo Campeonato del Mundo fue en Praga (Checoslovaquia), en 1965.
       • El tercer Campeonato del Mundo se realizo en Copenhague (Dinamarca), en 1967.
         • En el cuarto campeonato del mundo celebrado en Vara (Bulgaria), 1969, fue la última ocasión en que se compitió en manos libres.
           • Etapa de expansión (1978-1983)
             • Como tónica general para 1980, se observa un aumento en él número de participantes en competiciones nacionales e internacionales; así como, en el número de países participantes de las mismas. Además, se realizo la publicación de un compendio de normas técnicas y organizativas relativas a los campeonatos organizados por la FIG.

6. Tipos de Gimnasia

   • Gimnasia Artistica masculina
     • Consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorias masculina y femenina. La gimnasia llega a nuestro pais aproximadamente en el año 1940.
       • APARATOS
         • CABALLO CON ARCO
           • tiene una altura de 1,15 metros, 1,10 desde el borde de la colchoneta, e incluso a 1 metro, en categorías inferiores y tiene dos asas unidas al cuerpo del aparato, ajustables de 40 a 45 cm de distancia, que se pueden quitar en categorías inferiores
         • ANILLAS
           • Cuelgan de una estructura llamada pórtico a 2,75 metros por encima del suelo.
         • PARALELAS
           • Las paralelas se encuentran a 1,95 metros de altura variables por categorias y 3,50 metros de longitud.
         • SALTO
           • Para el salto se utiliza una plataforma de saltos en forma de lengua a 135 cm del suelo, más bajo en categorias inferiores y para el impulso se requiere de un trampolín o Reuther.
         • SUELO
           • El suelo mide 12 x 12 metros, con un borde de seguridad adicional de 1 metro.
         • BARRA FIJA
           • Tiene 2,40 m. de ancho y 2,80 metros de altura al suelo, 2,60 a la colchoneta.
   • GIMNASIA DE TRAMPOLIN
     • Es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.
       • como el nombre lo indica, se realiza en un trampolín o cama elástica, figuras agrupadas,carpado,estirado
   • GIMNASIA ACROBATICA
     • La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. Es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen distintas modalidades.
       • Esta conlleva de 3 elementos 1 formacion de figuras 2formacion de figuras 3flexibilidad y equilibrio
   • GIMNASIA ARTISTICA FEMENINA
     • :Consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorias masculina y femenina. La gimnasia llega a nuestro pais aproximadamente en el año 1940.
       • APARATOS
         • SALTO
         • BARRA DE EQUILIBRIO
         • BARRA ASIMETRICA
         • SUELO
   • GIMNASIA RITMICA
     • Es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
       • ARO
       • CINTAS
       • CUERDAS
       • MAZAS
       • PELOTAS
   • GIMNASIA AEROBICA
     • Antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
       • se divide en 4 familias: fuerza dinamica,fuerza dinamica,saltos,flexibilidad y equilibrio

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