TCC

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1. Raízes Filosóficas

   • Racionalismo: Filósofos Estoicistas (1724-1804)
     • Conhecimento baseado na razão, sentimentos são ilusórios
   • Filósofos Estoicistas (Sec. IV a.C.)
     • A nossa forma de ver o mundo gera emoções destrutivas
       • Três categorias de emoções
         • Boa: Emoções agradáveis
         • Ruins: Emoções desconfortáveis
         • Indiferentes: Reações emocionais involuntárias
   • Filosofia do oriente: Budismo e Taoismo
     • Emoções humanas estão ligadas nas ideias

2. Psicoterapia Moderna

   • Modelo Existencial/Humanista.
     • A perda de significado existencial gera sofrimento
   • Modelo Psicanalítico
     • Criado por Freud, Mecanismos de defesa do ego e conflitos do inconsciente
   • Modelo comportamental
     • Destaca as formas de comportamento
   • Modelo Cognitivo
     • Destaca o papel das cognições disfundionais
   • Modelo de fatores biopsicossociais
     • fatores biológicos, psicológicos e sociais determinam o adoecimento mental

3. Segunda Onda

   • Abordagens
     • Racionalista: Atividade cognitiva desencadeia uma atividade emocional
     • Construtivista: papel das emoções na atividade cognitiva
   • Incluem aspectos cognitivos na forma de observar e pensar sobre o ser humano
   • Influenciadores
     • Aaron Back (Terapia Cognitiva)
     • Albert Ellis (Terapia Racional Emotiva)
     • Michael Mahoney (Terapia Cognitiva Construtivista)

4. Primeira Onda

   • Inicio com I. Pavlov. (1849 - 1936) (Reflexo condicionado)
   • E. Thorndike. (1874 - 1949) (Lei do efeito)
     • Os efeitos de um comportamento afetam a probabilidade de que ele ocorra novamente.
   • J. Watson (1878 - 1958)
     • Usou o modelo de Pavlov para desenvolver fobia em crianças
   • M. Jones (1897 - 1987) ( Método de curar fobias)
   • B. Skinner (1904 - 1990) (Behaviorismo radical)
     • Considerar na psicologia fatores observáveis, negando as cognições e as emoções
   • Baseia-se nos princípios da aprendizagem.
     • Condicionamento Clássico (Pavlov)
       • Estimulo neutro e estimulo incondicionado
     • Condicionamento Operante (Skinner)
       • AS conesquências de um estimulo determinam o aumento ou diminuição da frequência
     • Aprendizagem Social (Bandura)
       • Condicionamento é adquirido pela observação
   • Tecnicas
     • Experimento Comportamental
     • Dessensibilização sistematica
     • Role-play
     • Respiração Diafragmática

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