Minerais

Minerais

1. Macrominerais

   • Cálcio
     • Mineral mais abundante do corpo
     • Importante para crescimento
   • Cloro
     • Regulação hídrica
     • Forma ácido clorídrico no estômago
   • Enxofre
   • Fósforo
     • Composição de ossos e dentes
   • Magnésio
     • Contração e relaxamento muscular
     • Regula pressão sanguínea
   • Potássio
     • Contração muscular
     • Regulação hídrica
     • Transmite impulsos nervosos
   • Sódio
     • Contração muscular
     • Regulação hídrica
     • Transmite impulsos nervosos

2. Microminerais

   • Boro
   • Cobalto
   • Cobre
     • Síntese de hemoglobina
     • Formação do hormônio adrenalina
     • Constituinte de diversas enzimas
   • Estrôncio
   • Ferro
     • Respiração celular
     • Importante para o exercício físico
   • Germânio
   • Lítio
   • Manganês
   • Molibdênio
   • Selênio
     • Metabolismo de gorduras
     • Forma hormônios tireoidianos
   • Vanádio
   • Zinco
     • Regula oleosidade da pele
     • Forma enzimas e insulina

3. Compostos químicos inorgânicos

4. fazem parte dos ossos, dentes, músculos, células sanguíneas e sistema nervoso

5. Função Estrutural

6. Regulação do metabolismo

7. Manutenção do equilíbrio ácido-básico

8. Transporte celular

9. Crescimento

10. O equilíbrio entre os líquidos intra e extra celulares

11. Não requerem digestão para serem absorvidos