Recreação na Terceira Idade

Recreação na Terceira Idade

1. Velhice

   • Modificações no corpo
     • Rugas
       • Cabelos brancos
     • Fragilidade
       • Limitações
         • Atividades
           • do dia-a-dia

2. Melhor Idade

   • Conhecimento

3. Auto estima

   • Atividade física
     • Combate
       • os problemas na velhice

4. Exercício físico

   • Movimentos
     • Tipos de recreação
       • Jogos
         • Brincadeiras
           • Melhoramento
             • força musculhar
               • Saúde
                 • Qualidade de Vida