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El modelo de Bar-On de inteligencia socio-emocional incluye los siguientes factores:

1. Escala intrapersonal: Conciencia de si mismo, de los sentimientos y las emociones.

A) autoestima: aceptarse a si mismo

B) autoconciencia emocional: conciencia de lo que se siente

C) Asertividad: expresar de manera eficaz y constructiva las propias emociones y a sí mismo.

D) Independencia: ser autosuficiente e independiente emocionalmente de otras personas.

E) Auto-actualización: se refiere al esfuerzo por alcanzar las metas personales y actualizar su propio potencial.

2. Escala interpersonal y relaciones sociales: Incluye las habilidades sociales de

A) Empatía: conciencia y entendimiento de como se sienten los demás

B) Responsabilidad Social: identificarse con su propio grupo social y cooperar con otros.

C) Relaciones Interpersonales: aptitud para establecer relaciones mutuamente satisfactorias y relacionarse bien con otras personas.

3. Escala de manejo del estrés: manejo emocional y la regulación.

A) Tolerancia al estrés: manejo efectivo y constructivo de las emociones.

B) Control de los impulsos: control efectivo y constructivo de las emociones.

4. Adaptabilidad: habilidades permiten a las personas adaptarse a nuevas situaciones.

A) Prueba de la realidad: es validar de manera objetiva los pensamientos y sentimientos, teniendo como marco de referencia la realidad.

B) Flexibilidad: ajustar y adaptar sentimientos y pensamientos a las nuevas situaciones.

C) Resolución de problemas: resolver de manera efectiva problemas de naturaleza personal e interpersonal.

5. Escala de estado de ánimo general: Comprende las habilidades relacionadas con la capacidad de auto-motivación.

A) optimismo: que se refiere a ser positivo y ver el lado bueno de la vida

Las personas social y emocionalmente inteligentes estan capacitadas para relacionarse con los demas, entender sus emociones, comprender como se sienten, no son dependientes de los demas, son optimistas, realistas, manejan sus emociones y estres sin perder el contro y cumples con sus objetivos. (BarOn, 1997, citado en GonzálezVelez, 2010, p. 10).

debido a la gran influencia del deporte en las emociones el manejo de estas influenciara de manera directa e indirectas u desempeño o (Hanin, 2000, citado en García-Coll, Graupera-Sanz, Ruiz-Pérez, y Palomo-Nieto, 2013, p. 25)

Schutte y colaboradores (1998), desarrollaron un instrumento de medida de la inteligencia emocional, el cual fue adaptado por el grupo de investigación de Arruza y colaboradores (2013) para desarrollar un instrumento para medir la inteligencia emocional de deportistas en contextos competitivos,

definiendo la inteligencia emocional en el contexto deportivo como: un conjunto de metahabilidades presentes en el sujeto que supone la capacidad de extraer información de los fenómenos emocionales que generan las situaciones de competición y entrenamiento de cara a percibir, controlar y emplear dicha información para modificar el comportamiento del deportista en su propio beneficio y en aras de maximizar su rendimiento personal (Arruza Gabilondo, Gonzales Rodríguez, Palacios Moreno, Arribas Galarraga, & Telletxea Artzamendi, 2013, p. 2)

Por otro lado, García-Coll, Graupera-Sanz, Ruiz-Pérez, yPalomo-Nieto (2013) desarrollaron otro instrumento de medida de la inteligencia emocional partiendo del mismo fundamento teórico de Mayer y Salovey. Este instrumento fue una adaptación para el contexto español de la “escala de inteligencia emocional” de Schutte, et al. (1998), el cual mide cuatro factores de la inteligencia emocional que son:

1. Percepción emocional

2. Gestión auto-emocional

3. Gestión hetero-emocional

4. Utilización emocional