Conocimiento del tema

¿Qué es el bienestar familiar?

• El bienestar familiar es estado multidimensional de bienestar " físico, intelectual, ocupacional, social, emocional y espiritual"
• Es un concepto que implica mucho más que la falta de enfermedades. nuestro nivel de bienestar se ve afectado por nuestro cuerpo y mente.
• No solo lo que comemos, sino que también lo hacemos y lo que recibimos por medio de nuestros sentidos juega un factor en nuestro nivel de bienestar.

Como promover el bienestar familiar.

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• Creando hábitos familiares y un estilo de vida que promueve la salud.
• Evalúa los siguientes cinco factores:
• 1. Nutrición.
• 2. ejercicios y movimientos.
• 3. Mas aire libre menos t.v.
• 4. Comunicación y tiempo de calidad familiar.
• 5. Cuidado de los pesos de lo hijos, drogas, alcohol, y el tabaco.