Alimentacion y Nutricion

Alimentacion y Nutricion

1. La alimentacion es el acto voluntario o la disposición por el cual las personas ingieren alimentos para satisfacer el apetito y el hambre.

2. La nutricion es el proceso fisiologico e involuntario, que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa, para poder mantenerse en vida.

3. Tanto la alimentación como la nutrición nos hablan de ayudar a nuestro cuerpo a que haga un uso correcto de sus órganos y que tenga un correcto crecimiento o desarrollo.

4. Un alimento puede ser bueno o malo para nosotros, incluso a veces algo bueno para nosotros es malo para otra persona y viceversa.

   • La nutrición se basa en dar a nuestro cuerpo lo que necesita, de modo que le ayude a funcionar mejor.

5. Alimentarse es pues una acción voluntaria que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.; y nutrirse es una acción involuntaria que se relaciona con las funciones corporales de la digestion, la absorcion y el transporte de las proteinas, carbohidratos y lipidos; y de los macronutrientes como las vitaminas y minerales.

   • En conclusión podemos decir que la nutricion es una consecuencia de la alimentacion, del cual puede ser buena o mala, dependiendo de que se alimenta cada persona. Ambos significados son distintas.

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