6 PILARES DE LA AUTOESTIMA - created from Mind Map: apuntes

POR NATHANIEL BRANDEN

1, PRÁCTICA DE VIVIR CONSCIENTEMENTE

Tomar acciones y decisoones de acuerdo a nuestros ideales, valores y objetivos de vida

1. PRÁCTICA DE VIVIR CONSCIENTEMENTE

2. Práctica de la autoaceptación

3. Práctica de la autorresponsanilidad

4. Práctica de la asertividad

5. Práctica de vivir con propósito

6. Práctica de la integridad personal

Tomar acciones y decisiones de acuerdo a nuestros ideales, valores y objetivos de vida

Pensar antes de actuar y ver cómo estamos y tomar la mejor decisión para resolver los conflictos de nuestra vida

Aceptar que cometemos errores y no darnos tan duro al pensar que fue culpa totalmente nuestra. porque somos humanos y es normal

Buscar las cusas de lo que hicimos mal y mejorarlas para vitarlas. Mejorar lo que podemos modificar

Tomar control de nuestra existencia

Tomar consciencia de que nosotros mismos nos salvamos

Ser auténticos y expresarnos de manera sincera con los demás

Mis creencias y opiniones son importantes

Actuar libremente de lo que pensamos no sólo porque lo dicen los demás

Realizar acciones que tengan un sentido en nuestra vida

Plantear objetivos y ver cómo lograrlos

Ser honestos y procurar que nuestras acciones concuerden con lo que pensamos y decimos

Somos humanos y siempre tendremos aspectos por mejorar

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