QUIZ EDUCAÇÃO FÍSICA (Trancoso)

Question 1

A Educação Física é um processo educativo que, através do movimento, contribui para o desenvolvimento integral do ser humano.

Answer

true

Question 2

Um dos objetivos da Educação Física é melhorar o nível das capacidades motoras.

Answer

true

Question 3

Criar hábitos de saúde e higiene não é um dos objetivos da Educação Física.

Answer

true

Question 4

O aquecimento feito no início da aula é importante na prevenção de lesões.

Answer

true

Question 5

Na parte final da aula nunca se devem fazer alongamentos.

Answer

true

Question 6

Qual das seguintes hipóteses é um princípio do Espírito Desportivo?

Accepted Answer

Respeitar os adversários.

Answer

Ganhar de qualquer forma.

Answer

Ignorar os regulamentos.

Question 7

Qual dos seguintes fatores contribui para a promoção da saúde ?

Accepted Answer

Fazer uma alimentação equilibrada.

Answer

Repousar cerca de 4 horas por dia.

Answer

Praticar exercício físico apenas nas férias.

Question 8

O exercício físico provoca no nosso organismo o aumento da frequência respiratória e cardíaca.

Answer

true

Question 9

A prática regular de atividades físicas leva a uma melhora:

Accepted Answer

No condicionamento muscular e cardiorrespiratório

Answer

Na diminuição da massa muscular.

Answer

No aumento da gordura corporal.

Question 10

A prática regular de atividade física provoca a diminuição da frequência respiratória e cardíaca em repouso.

Answer

true

Question 11

A prática regular de atividade física permite uma recuperação mais lenta após o esforço.

Answer

true

Question 12

Resistência, força, velocidade e flexibilidade, são capacidades motoras desenvolvidas nas aulas.

Answer

true

Question 13

O Índice de Massa Corporal é calculado através da seguinte fórmula:    IMC  =   Peso / Altura x Altura

Answer

true

Question 14

A tecnologia torna as pessoas mais sedentárias, com isto o organismo e suas defesas enfraquecem, e aumentam os problemas de saúde.

Answer

true

Question 15

Conhecer e aprender a executar as habilidades motoras exigidas nas várias modalidades desportivas é um dos objetivos da Educação Física.

Answer

true

Preguntas del test (15)