¡GoConqr estrena diseño! Cuéntanos qué te parece.

Regístrate gratis

Test

Cómo Vamos?

Hernan Leyton 9 preguntas 5,0 (1 valoración)

Hacer el test

Este test tiene tipos de pregunta que se abren en el reproductor de siempre.

Preguntas del test (9)

  1. 1La Fuerza Reactivo Elástica es aquella que utiliza la repetición para su máximo desarrollo
    1. AVerdadero
    2. BFalso
  2. 2La Fuerza Máxima es aquella que se pede realizar una vez
    1. AVerdadero
    2. BFalso
  3. 3"Fuerza que se realiza por mucho tiempo o muchas repeticiones", definición corresponde a Fuerza Rápida
    1. AVerdadero
    2. BFalso
  4. 4La Fuerza Potencia es aquella que se combina la fuerza y la velocidad, pero ambos están en su punto de trabajo más alto
    1. AVerdadero
    2. BFalso
  5. 5La fuerza muscular es el poder de [blank_start]contracción[blank_end] de los músculos, como el resultado de un [blank_start]esfuerzo máximo[blank_end] a una [blank_start]velocidad especifica[blank_end].
    La forma de trabajar esta fuerza es a través de [blank_start]métodos de carga progresiva[blank_end], que pueden ser [blank_start]propio peso del cuerpo[blank_end], [blank_start]pesos libre[blank_end] o [blank_start]maquinas[blank_end].

    1. Acontracción
    2. Besfuerzo máximo
    3. Cvelocidad especifica
    4. Dmétodos de carga progresiva
    5. Epropio peso del cuerpo
    6. Fpesos libre
    7. Gmáquinas
  6. 6La Fuerza Resistencia, es aquella que se puede mantener por un [blank_start]largo periodo de tiempo[blank_end] o [blank_start]de repeticiones.[blank_end]
    La Fuerza Explosiva, se desarrolla la mayor cantidad de fuerza en el [blank_start]menor tiempo posible[blank_end] a [blank_start]máxima velocidad[blank_end], mientras la [blank_start]Fuerza Rápida[blank_end] se desarrolla en alta velocidad, no al [blank_start]máximo[blank_end], controlando ambas fases de la [blank_start]contracción muscular.[blank_end]
    1. Alargo periodo de tiempo
    2. Bde repeticiones.
    3. Cmenor tiempo posible
    4. Dmáxima velocidad
    5. EFuerza Rápida
    6. Fmáximo
    7. Gcontracción muscular.
  7. 7A que concepto se refiere el siguiente enunciado " es aquella en que las fibras musculares ademas de contraerse, modifican su longitud"
    1. AContracción Isometrica
    2. BContracción Isotónica
    3. CContracción Isocinética
    4. DContracción Auxotónica
  8. 8La Contracción excéntrica se refiere a:
    1. AEs cuando un músculo produce un tensión capaz de superar una resistencia, produciendo un acortamiento del ángulo articular.
    2. BEs cuando la resistencia hace que el músculo realice una mayor tensión y este se alargue, alejando los puntos del ángulo articular.
    3. CEs cuando hay tensión muscular, pero no hay movimiento
    4. DEl movimiento es continuo durante todo el ejercicio.
  9. 9Entre los principios de entrenamiento, encontramos el Principio de [blank_start]Individualidad[blank_end], donde los trabajos se adaptan a las diferentes personas, el Principio de Formación Armónica, donde debemos trabajar [blank_start]ambos lados del cuerpo[blank_end]. El principio de Progresividad, donde debemos trabajar siempre de [blank_start]lo más fácil[blank_end] a [blank_start]lo más complejo[blank_end]. Principio de [blank_start]Alternancia[blank_end], es alternar el trabajo de los grupos musculares, para evitar la [blank_start]fatiga[blank_end] por [blank_start]exceso de esfuerzo[blank_end]. el Principio de Continuidad, es hacer de [blank_start]manera frecuente[blank_end], para aprovechar los [blank_start]beneficios[blank_end] de las compensaciones que nos otorgan.
    1. AIndividualidad
    2. Bambos lados del cuerpo
    3. Clo más fácil
    4. Dlo más complejo
    5. EAlternancia
    6. Ffatiga
    7. Gexceso de esfuerzo
    8. Hmanera frecuente
    9. Ibeneficios

Información

Descripción
Autoevaluación de la unidad de Fuerza
Idioma
Español
Visitas
78
Valoración
5,0 de 5 · 1 valoración
Valora este test
Valora este test

Escríbenos

¿Sobre qué es tu mensaje?

¿Qué te parece el nuevo diseño?

¿Te gusta?