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GIMNASIA

• La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.1​ Algunas modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control. El organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.
• En la gimnasia tenemos 5 subtemas acerca de la gimnasia:
• Acrobàtica
• Ritmica
• Aerobica
• Olimpica
• Deportiva

Gimnasia Acrobàtica

• La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad. Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.
• Es habitual que, en la gimnasia acrobática (también llamada (acrosport), los gimnastas realicen pirámides humanas o se sostengan entre sí. Según la posición que adopta en el ejercicio, el deportista puede ser lider (brinda sustento, actuando como base), ágil (se trepa sobre el lìder), ayudante (asiste al lider y al ágil) u observador (analiza la figura armada para indicar cómo mejorarla).
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• Pie de imagen: Gimnasia acrobatica (piràmides humanas)

Gimnasia Ritmica

• La gimnasia ritmica, por su parte, es aquello vinculado al ritmo: la proporción entre repeticiones, pausas y acentos en la música, o el orden acompasado en una serie de elementos.
• La gimnasia rítmica es una especialidad gimnástica que, con música de fondo y apelando muchas veces a la utilización de aparatos, recurre a pasos de danza en el desarrollo de sus rutinas. Se trata de un deporte cuyas primeras competencias oficiales se llevaron a cabo en la segunda mitad del siglo XX. En la gimnasia rítmica, el atleta debe desarrollar un montaje manteniendo el ritmo en sus movimientos. El gimnasta tiene que demostrar su técnica y satisfacer los requerimientos estéticos del jurado.
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Gimansia Aerobica

• La gimnasia aeróbica es la disciplina gimnástica que se lleva a cabo apelando a la técnica del aeróbic, que se basa en la realización de rutinas de ejercicio con música mientras se controla el ritmo respiratorio.
• En la gimnasia aeróbica, el deportista debe ejecutar una rutina con movimientos intensos y empleando distintos elementos de dificultad. En su accionar tiene que evidenciar fuerza, flexibilidad y fluidez.la gimnasia aeróbica contempla diversas modalidades. Puede ser individual, por pareja, por tríos o grupal. Un jurado se encarga de observar y analizar las rutinas para luego establecer puntuaciones de acuerdo al cumplimiento, o no, de determinados requisitos.
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Gimnasia Olimpica

• la gimnasia es la disciplina que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de manera recreativa.
• En la gimansia olímpica tanto varonil como femenil se trabaja el ritmo la sincronización, la< flexibilidad, velocidad de reaccion, fuerza general, equilibrio todas las capacidades fisicas ya sen condicionales o coordinativas es un deporte completo donde se requiere una axelente psicomotricidad.
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Gimnasia Deportiva

• Deportivo, por su parte, es aquello relacionado con el deporte: la actividad física que se realiza según ciertas reglas y a modo de competencia o juego. Un deporte también puede ser un pasatiempo o una recreación.
• e trata de la fusión de la estética y el atletismo para deleitar a los espectadores en el marco de las competencias olímpicas; de hecho, es una de las disciplinas más importantes de los Juegos Olímpicos.Dado que los participantes tienen cuerpos muy trabajados y que realizan demostraciones de agilidad, fuerza y posturas difíciles de realizar sin años de duro entrenamiento, las exhibiciones de gimnasia deportiva son auténticos espectáculos en los cuales se pueden apreciar tanto la belleza como la destreza del ser humano en un mismo sitio.
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