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Comida Chatarra

• Los Alimentos fritos tales como las palas fritas, chicharrones, Hamburguesa , y entre otros proporciona la obesidad infantil porque Debido a su escaso aporte nutricional, como su bajo valor nutritivo, el alto contenido de grasas calorías y el consumo habitual de comida rápida, puede conducir a una variedad de problemas de salud, como el aumento de peso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares etc
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• Pie de imagen: consumirla regularmente o tenerlo como un hábito, puede dañar seriamente la salud.

Obesidad

• comida rápida es muy alta en grasas y calorías, se puede producir aumento de peso, debido a que se consumen más calorías de las que se gastan y esas calorías, son calorías vacías, no aportan ningún nutriente.
• comer todos los días este tipo de alimentos, además de conducir a aumento de peso, puede llevar a padecer obesidad de alto grado.
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• Pie de imagen: Son causa en su totalidad por la comida chatarra , pero es un factor principal del problema masivo de la obesidad

Riesgo en la salud

• Los Alimentos altos en azúcar , tales como los dulces, helados, refrescos entre otros, generalmente el azúcar se almacena en nuestro organismo por lo tanto ocasiona la obesidad
• en los hábitos alimenticios son los factores de la enfermedad cardio vasculares, diabetes ,alteran el corazón, colesterol, hipertension, sobre peso, y otras como las caries pueden estar a largo plazo del consumo diario de la comida chatarra
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Tener una buena alimentacion

• Al comer frutas , verduras, se fortalece el sistema inmune
• La dieta sana brinda proteinas, carbohidratos, lipidos, y aportan energias necesaria para el funcionamiento del organismo.
• Ayuda al menor a mantener un peso durante el crecimiento
• Mantener un organismo sano y fuerte y disminuye el riesgo de parecer enfermedades cardiovasculares, diabetes , hipertension entre otros
• Ayuda a mantener sano el organismo
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