Fichas
Ergonomía Informatica 327
Fichas del conjunto (10)
- 1Orientación del monitor las ventanasLa ventana detrás refleja la pantalla, delante deslumbra, preferible sin ventanas o con cortinas.
- 2Color de la habitaciónSin colores molestos, utilizar colores relajantes sin que distraigan.
- 3Superficie de los mueblesNo utilizar muebles que reflejen, utilizar superficies sin brillo, y espaciosas.
- 4MesaUtilizar una mesa grande con altura adecuada, amplia y cómoda.
- 5AsientoUtilizar asiento alto, recto y en el que este asegurado apoyar la espalda.
- 6Posición del monitorSiempre mantener el monitor a una distancia adecuada no mas de 60cm. y no menos de 40cm.
- 7Pantalla correctaCon 17" es suficiente, ajustar siempre el brillo y el contraste para un uso adecuado.
- 8IluminaciónSin sombras ni exceso de brillo, son lo adecuado.
- 9ManosSiempre mantener las manos relajadas, apoyadas y bien acomodadas respecto al teclado.
- 10PosturaMantener la espalda siempre recta, firme y con la espalda recargada frene al monitor.
Información
- Descripción
- Trabajo de ergonomía de Juan Herrera Y Alan Hernandez
- Creado por
- juan herrera
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