apuntes de Alimentación saludable y salud
120 apuntes de 113 usuarios · Página 1 de 3
Esta página reúne más de 100 apuntes creados por usuarios de GoConqr sobre alimentación saludable y salud, desde los grupos de alimentos hasta la actividad física. Sirve para que estudiantes de secundaria y bachillerato y estudiantes universitarios repasen estos temas, y para que profesores encuentren material para sus clases. Explora los apuntes y elige un tema para empezar.
Elige un tema
- Grupos de alimentos y nutrientes67
- Características de una dieta correcta41
- Guías alimentarias: plato y pirámide259
- Hidratación y jarra del buen beber53
- Frutas y verduras43
- Alimentos ultraprocesados, azúcar, grasas y sal124
- Hábitos alimentarios232
- Tipos de dietas76
- Alimentación infantil y en la adolescencia22
- Alimentación, actividad física y sueño32
- Peso saludable e índice de masa corporal127
- Sobrepeso y obesidad270
- Enfermedades relacionadas con la alimentación110
- Alimentación y salud del cerebro y los sentidos76
- Trastornos de la conducta alimentaria26
Apuntes
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4. Nutrición y respiración para el cuidado de la salud. ¿Realmente somos conscientes de lo que comemos? Todos intuimos que los alimentos naturales son mejores que los industrializados, pero ¿realmente tomamos decisiones conscientes o nos dejamos llevar por falsas expectati...
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EL PLATO DEL BUEN COMER EL PLATO DEL BUEN COMER:es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria y establece criterios para la para la orientació...
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Azúcar. Encuesta alumnos y el porcentaje de azúcares: 1. Alumno: Joshelín Belén Melgar Rivero Curso: 1ºA 1. ¿Qué entiendes tú por azúcar? Dulce.  ...
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FRUTAS Y VERDURAS. Con las condiciones de salud y las enfermedades mortales en las noticias todos los días, puede ser abrumador decidir cómo mantener tu cuerpo sano. Las frutas y verduras pueden ayudar a prevenir muchos de los problemas...
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10 ALIMENTOS PARA FORTALECER TU CEREBRO Y MEJORAR TU RENDIMIENTO MENTAL 10 ALIMENTOS PARA FORTALECER EL CEREBRO Y MEJORAR EL RENDIMIENTO MENTAL 10 Alimentos para fortalecer el cerebro y mejorar el rendimiento mental. Todos sabemos que una dieta saludable es esencial para nuestra salud fís...
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bebidas azucaradas Los refrescos, las bebidas de frutas, tés endulzados, bebidas con café, bebidas energéticas, leche endulzada o alternativas de leche o cualquier otra bebida en la que se ha añadido azúcar son consideradas bebidas azuc...
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Usos de las hojas de ARÁNDANO en el tratamiento de la DIABETES La ciencia ha acreditado de manera eficiente muchas de las propiedades tradicionalmente atribuídas al fruto y a las hojas del arándano en relación a sus beneficios para la salud y la belleza. Aunque cada uno tiene sus...
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Xylitol ¿Qué es? el xilitol es un sustituto natural y seguro del azúcar, que es extraído del árbol de adesul. Puede reducir considerablemente la incidencia de caries al ser masticado despues de la comida. El xilitol no ...
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Consejos para llevar una alimentación balanceada consejos para una alimentación balanceada .Desayunael desayuno es la comida mas importante del día, dado que es la primera y te ayudara a tener la energía que tanto necesitas para realizar tus actividades diarias.evit...
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Alimento no saludable ALIMENTO NO SALUDABLE COMIDA CHATARRA O BASURA: la comida chatarra genera los siguientes perjuicios en el organismo: Aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares debido al excesivo apor...
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GoConqr OriginalAlimentación saludable y salud: apuntes para empezar
Los apuntes de esta página abordan hábitos alimenticios, frutas y verduras, actividad física y peso saludable. También hay materiales sobre conservación de alimentos y prevención del sobrepeso y la obesidad.
Para empezar por una visión general, abre «Alimentación Saludable». Si prefieres trabajar con ejemplos, los apuntes sobre el plato del buen comer incluyen porciones y una propuesta de menú. Para centrarte en un tema concreto, puedes consultar «Obesidad» o las notas sobre el consumo de frutas y verduras.
Cómo repasar con los apuntes
Lee un recurso y anota sus ideas principales. Después, compara lo que has recogido con otro apunte sobre el mismo tema. Si quieres ordenar los conceptos de forma visual, pasa a los mapas mentales de la página de la unidad; si prefieres comprobar lo que recuerdas, cambia a un cuestionario.
Abre unos apuntes y utiliza sus ideas para organizar tu repaso.
Preguntas frecuentes
¿Qué apuntes puedo consultar primero?
«Alimentación Saludable» es un punto de partida para repasar el tema general. Si buscas ejemplos, consulta los apuntes sobre el plato del buen comer, que incluyen porciones y un menú. También puedes ir directamente a «Obesidad» si ese es el tema que quieres estudiar.
¿Qué temas aparecen en estos apuntes?
La página incluye apuntes sobre grupos de alimentos, frutas y verduras, hábitos alimenticios y actividad física. También encontrarás materiales sobre conservación de alimentos, peso saludable y prevención de enfermedades. Puedes escoger un tema concreto y comparar las ideas de varios recursos de la lista.
¿Son gratuitos los apuntes?
Sí. Todos los recursos de esta página se pueden abrir y estudiar gratis, sin cuenta. Si quieres crear tus propios apuntes, mapas mentales, fichas o cuestionarios, puedes hacerlo con una cuenta gratuita, que también permite guardar las puntuaciones de tus cuestionarios.