Autoimagen e imagen corporal

Por dónde empezar

Un buen punto de partida es el mapa «Imagen corporal» que presenta la imagen corporal como una representación del propio cuerpo. También aborda cómo se construye y qué influencias pueden hacer que cambie. Sus ramas permiten recorrer la definición y después detenerse en los factores que aparecen relacionados con ella.

Otro mapa con el mismo título organiza el tema en aspectos perceptivos, cognitivo-afectivos y conductuales. En sus ramas aparecen la percepción del tamaño, el peso y las formas, junto con sentimientos, pensamientos y actitudes. Comparar ambos mapas permite observar distintas maneras de organizar el contenido.

Relacionar autoimagen y autoestima

Después, se pueden consultar los mapas sobre autoimagen. Algunos la presentan como una representación mental de uno mismo y distinguen aspectos interiores y exteriores. Otro reúne definiciones de autoimagen corporal, influencias, consejos y trastornos psicológicos. Sus apartados ofrecen puntos de partida para contrastar cómo se presenta cada idea.

«Aprendiendo a quererse a sí mismo» incorpora ramas dedicadas a la autoimagen, la autoestima, el autoconcepto y la autoeficacia. También hay un mapa que relaciona identidad, autoimagen y autoestima con la apariencia física y con cambios psicológicos, biológicos, conductuales y cognitivos.

Cómo estudiar con los recursos

Para seguir el hilo, resulta útil anotar los conceptos principales de un mapa y buscar después cómo aparecen en otro. Las fichas de la página ofrecen otro formato para trabajar el tema. No hay cuestionarios en esta selección, así que la comparación entre mapas puede servir para repasar las relaciones que presentan.

Este tema forma parte de la unidad Autoestima, autoconcepto e identidad, dentro de Psicología. Los mapas que reúnen esas ideas ayudan a situar la autoimagen y la imagen corporal en el contexto de la unidad. Elige un mapa y recorre sus ramas a tu ritmo.