fichas de Hábitos y estilos de vida saludables
29 barajas de fichas de 28 usuarios
Esta página reúne fichas sobre hábitos y estilos de vida saludables, desde el bienestar y la actividad física hasta el descanso y la postura. Está pensada para estudiantes de secundaria y bachillerato que repasan estos temas y para profesores que buscan materiales; también puede servir a estudiantes universitarios. Hay más de 10 fichas creadas por usuarios: elige una para empezar.
Elige un tema
- Salud física y mental11
- Factores de riesgo y protección para la salud12
- Actividad física y salud227
- Sedentarismo e inactividad física46
- Acondicionamiento físico y ejercicio9
- Actividad física y pausas activas en el trabajo23
- Alimentación saludable y actividad física22
- Sueño, descanso y actividad física5
- Postura corporal e higiene postural37
- Higiene en la actividad física y el deporte47
- Recreación y sociomotricidad11
- Educación y seguridad vial9
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Sobre fichas de hábitos y estilos de vida saludables
GoConqr OriginalFichas de hábitos y estilos de vida saludables
Las fichas de esta página abordan el bienestar físico y mental, la actividad física, el descanso y la alimentación. También encontrarás materiales sobre malas posturas, yoga y pausas activas.
Para una primera revisión, El estuche de monerías reúne términos como bienestar, salud física, interacción social y actividad física. Es un punto de partida para repasar vocabulario antes de elegir un tema más concreto.
Cómo usar las fichas
Después de leer una ficha, intenta explicar el concepto con tus propias palabras y vuelve a ella para comprobar qué has recordado. Si quieres centrarte en el movimiento, las fichas sobre actividad física y sueño distinguen entre actividad física, ejercicio y deporte. Las de pausas activas presentan ejercicios para distintas partes del cuerpo.
Cuando necesites relacionar varias ideas, pasa a los mapas de la página de la unidad. Si prefieres comprobar lo repasado con preguntas, allí también encontrarás cuestionarios. Escoge una ficha y dedica unos minutos a revisarla.
Preguntas frecuentes
¿Con qué fichas puedo empezar?
El estuche de monerías es una opción para comenzar porque reúne vocabulario sobre bienestar, salud física y mental, interacción social y actividad física. Si ya tienes un tema concreto en mente, puedes escoger las fichas sobre actividad física y sueño o las dedicadas a pausas activas.
¿Qué temas cubren las fichas de la página?
Hay fichas sobre bienestar, ejercicio, alimentación saludable en el deporte, descanso y sueño. También se tratan las malas posturas, la higiene postural en yoga y las pausas activas. La lista permite elegir un aspecto concreto de los hábitos saludables para repasarlo por separado.
¿Son gratuitas estas fichas?
Sí. Todas las fichas de esta página se pueden abrir y estudiar gratis, sin cuenta. Las han creado usuarios de GoConqr. Una cuenta gratuita permite, además, guardar las puntuaciones de cuestionarios y crear tus propios cuestionarios, mapas mentales, fichas y apuntes.