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| Question | Answer |
| ¿ Qué es la Hipertensión Arterial? |
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| La Hipertensión Arterial es el aumento de la presión arterial sobre los parámetros considerados normales ( mayor 0 = 140/90 mmHg) | |
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CUIDÉMONOS DE LA HIPERTENSIÓN.
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Signos y síntomas: Dolor de cabeza Sudoración Zumbido en los oídos Alteraciones visuales Rubor facial. |
| ¿ Cómo puedo prevenir la Hipertensión? | |
| Disminuir el consumo de alimentos ricos en grasas y alimentos con un alto índice de sodio ( sal ). | Aumente su actividad física ( 3 veces por semana de 30 a 45 minutos). No fumar o disminuir de manera paulatina el consumo de tabaco. |
| No beber alcohol, ya que dificulta el control de la presión arterial y puede también interferir con los medicamentos prescritos para su tratamiento. | Si tiene sobre peso o es obeso disminuya de peso. |
| ¿ Quiénes tienen mayores posibilidades de padecer Hipertensión Arterial? | Las personas con mayor riesgo de sufrir de esta enfermedad son: Las personas cuyos familiares cercanos sufran de Hipertensión. Gente con sobrepeso u obesa. Las personas que no realizan actividad física. Quienes consumen demasiada sal y/o alimentos envasados que contengan mucha sal. |
| ¿ Cómo saber si tengo la presión alta? | La única forma de saber es visitando a su médico regularmente para que este lo pueda determinar. |
| ¿ Qué me puede suceder si no controlo la presión alta? | El no controlar la presión arterial le puede producir: Ataques cerebrales, Ataques al corazón, Insuficiencia cardiaca, Insuficiencia Renal. |
| Complicaciones que se pueden presentar si la Hipertensión Arterial NO ES CONTROLADA: |
Renales
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| Cerebrales | Cardiacas |
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