Ergonomia

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Postura correcta para el uso del computador
david baeza
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david baeza
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Resource summary

Question Answer
recomendación para el uso saludable del ordenador aqui se aprendera la formacorrecta de usar el monitor
como usar el monitor adecuadamente que la ventana este al lado del monitor para no encandilar la vista del escritor
color de la sala: debe ser un color menos estresante y un color donde tu estes agusto
superficie de los muebles: debe de se al tamaño correcto de la mesa y en una silla que te mantenga la espalda derecha y que la mesa este al tamaño indicado
superficies de los muebles: debe ser unas superficies bien ordenadas y que no se refleje la luz para evitar distracciones
la mesa: una mesa ala altura perfecta grande y bien ordenada con espacio para apuntes y tambien para los pies
el asiento correcto: debe de se al tamaño correcto de la mesa y en una silla que te mantenga la espalda derecha
posición del monitor debe estar el monitor ala distancia perfecta de 30 centímetros
la pantalla correcta: la pantalla de ser del tamaño de 16 pulgadas y no debe tener tanto brillo
iluminación: la iluminación adecuada ni tan brillos a la habitación pero tampoco tan oscura
la manos en el teclado: las manos deben estar apoyadas por la palma abarcando todo el teclado
postura correcta: derecho los codos y rodillas en agulo
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