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Flashcards by Jamille Araújo , updated more than 1 year ago
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| Question | Answer |
| Vitamina A | Nome: Retinol Importante para: Olhos Carência gera: XEROFTALMIA |
| Vitamina B¹ | Nome: Tiamina Importância: Respiração Carência: BERIBÉRI |
| Vitamina B² | Nome: Riboflavina Importância: Microbiota intestinal e respiração celular Carência: Fotofobia |
| Vitamina B³ | Nome: Nicotinamida Importância: Liberação de hidrogênio Carência: PELAGRA, Doença do 3D (demência, dermatite, diarreia) |
| Vitamina B6 | Nome: Piridoxina Importância: Atua como coenzimas nas reações do metabolismo dos aminoácidos Carência: Cálculos renais e alterações neurológicas |
| Vitamina B9 | Nome: Ácido Fólico Importância: Ajuda no metabolismo das proteínas e na redução da retenção de líquido Carência: Anemia Perniciosa |
| Vitamina B12 | Nome: Cobalamina (antianêmica) Importância: coenzima na biossíntese dos ácidos nucleicos e também atua no processo de maturação dos glóbulos vermelhos Carência: Anemia perniciosa |
| Vitamina P | Nome: Rutina Importância: Evita fragilidade dos capilares sanguíneos Carência: Varizes |
| Vitamina H | Nome: Biotina Importância: Preservação da pele Carência: Dermatite |
| Vitamina C | Nome: Ácido Escorbútico Importância: Antioxidante. Evita a fragilidade dos capilares sanguíneos Carência: Escorbuto |
| Vitamina D | Nome: Calciferol Importância: Fortificação dos ossos Carência: Raquitismo |
| Vitamina E | Nome: Tocoferol Importância: Protege os músculos Carência: Atrofia muscular |
| Vitamina K | Nome: Anti-hemorrágica Importância: Controla a coagulação do sangue Carência: Hemorragia |
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