Actividad de ergonomía

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Recomendaciones para el equipo de computo
Nicole Gonzalez
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Nicole Gonzalez
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Question Answer
Recomendaciones para el uso saludable del ordenador Integrantes: Hilda Nicole Gonzalez Alonso Yoselin Adilene Ruiz Tellez Grupo: 327
Orientación del monitor a las ventanas Cuando una ventana se encuentra detrás de el monitor da reflejos, cuando una ventana esta de lado deslumbra a la persona. La orientación correcta seria mas bien cubrir la ventana para que no haya ninguna luz mas que la de la computadora
Color de la habitación Un color rosa de pared altera los nervios y un color sería azul cielo, pues relaja a la persona
Superficie de los muebles Cuando esta mal acomodado pueden ocasionar demasiados reflejos. Los muebles de colores claros y bien acomodados los evitan.
La mesa Cuando una mesa es demasiado pequeña no se puede acomodar el equipo de computo. Lo correcto es poner una mesa amplia y cómoda con espacio para los pies.
El asiento correcto Es importante un asiento recto y con la espalda apoyada en el respaldo. Con el borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo.
Posición del monitor Se debe mantener una distancio adecuada entre la persona y el monitor. Mantener una posición cómoda y el borde superior a la altura de los ojos
La pantalla correcta La luz del monitor no debe ser intensa, debe tener un buen tamaño, de preferencia una de 17 in.
Iluminación Mantener la iluminación adecuada no demasiada, ni tan poca.
Las manos en el teclado Las manos deben estar correctamente apoyadas en el teclado.
Postura correcta La postura correcta es en un angulo recto, codos y rodillas en angulo recto y plantas del pie bien apoyadas.
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