267619
Description
Mind Map by Alex Alcalá, updated more than 1 year ago
|
Created by Alex Alcalá
over 10 years ago
|
|
RESISTENCIA
- BENEFICIOS
- + VOLUMEN CARDIACO
- FORTALECER EL CORAZON
- CORAZON + EFICIENTE
- MEJOR INTERCAMBIO DE O2
- SISTEMA RESPIRATORIO
- ACTIVA ORGANOS DESINTOXICACIÓN
- FORTALEZE MUSCULOS
- - GRASA COPORAL
- + VOLUMEN CARDIACO
- TIPOS
- R AEROBICA
- 60 80 % INTEN FC
- CARRERA 35 M
- 60 80 % INTEN FC
- P AEROBICA
- 70 90 % INTEN FC
- 3-6 MINUTOS
- 70 90 % INTEN FC
- R ANAEROBATICA
- AJUSTE CARDIOBASCULAR
- 45 S- 2 M INTEN SUB MAXIMA
- AJUSTE CARDIOBASCULAR
- P ANAEROBATICA
- 15-45 S INTEN MAXIMA
- NO OXIDAR PIRIVICO
- 15-45 S INTEN MAXIMA
- R ALACTICA
- 7 - 15 S INTEN MAXIMA
- ATP Y PC MUSCULAR
- 7 - 15 S INTEN MAXIMA
- P ALACTICA
- 6 S INTEN MAXIMA
- ATP MUSCULAR
- 6 S INTEN MAXIMA
- R AEROBICA
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.