Disacáridos:
estan
compuestos de
azucares
simples, el
cuerpo necesita
convertirlos en
monosacáridos
antes de que el
tracto digestivo
los absorba
Monosacáridos: azúcares
que pueden pasar por el
tracto digestivo sin ser
modificados por las enzimas
digestivas
polisacáridos: son
químicamente más
complejos que los
Monosacáridos y
los Disacáridos son
insolubles al agua y
los humanos solo
podemos ingerir
algunos.
Hidratos de carbono
se les llama
carbohidratos,
glúcidos o azúcares
por el sabor dulce de
algunos de ellos.
proteínas
son necesarias para reparar tejidos.
se encuentran en
productos de origen animal
como lo son carnes rojas y
blancas, lácteos y
derivados, algunas veces es
de origen vegetal
Grasas
nutriente energético por
excelencia.
suministra ácidos grasos
esenciales y vitaminas asi como
la vitamina A, D, E y K
las vitaminas son nutrientes
cuya función es la regulación
de reacciones metabólicas.