carbohidratos y proteínas.

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Mapa mental de nutrimentos necesarios
Fernando Hernandez
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carbohidratos y proteínas.
  1. tipos de carbohidratos
    1. monosacáridos disacáridos polisacáridos
      1. Disacáridos: estan compuestos de azucares simples, el cuerpo necesita convertirlos en monosacáridos antes de que el tracto digestivo los absorba
        1. Monosacáridos: azúcares que pueden pasar por el tracto digestivo sin ser modificados por las enzimas digestivas
          1. polisacáridos: son químicamente más complejos que los Monosacáridos y los Disacáridos son insolubles al agua y los humanos solo podemos ingerir algunos.
          2. Hidratos de carbono
            1. se les llama carbohidratos, glúcidos o azúcares por el sabor dulce de algunos de ellos.
            2. proteínas
              1. son necesarias para reparar tejidos.
                1. se encuentran en productos de origen animal como lo son carnes rojas y blancas, lácteos y derivados, algunas veces es de origen vegetal
                2. Grasas
                  1. nutriente energético por excelencia.
                    1. suministra ácidos grasos esenciales y vitaminas asi como la vitamina A, D, E y K
                      1. las vitaminas son nutrientes cuya función es la regulación de reacciones metabólicas.
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