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Peso saludable
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Univerisdad Nacional Abierta y a Distancia Telesalud Camila Andrea Garzón Pachón Grupo: 15001_2
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administración en salud
Mind Map by
Andrea Garzón
, updated more than 1 year ago
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Created by
Andrea Garzón
over 3 years ago
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Resource summary
Peso saludable
Permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida
Valores de peso
Métodos confiables
Índice de masa corporal
Relación entre peso y estatura
Mejor estimación de la grasa corporal
IMC
Inferior
18,5
Delgadez/ Bajo peso
Entre
18,5 y 24,9
Saludable
Entre
25,0 y 29,9
Sobrepeso
30.0
Superior
Obesidad
Calcular
Formula matemática
Peso en Kg
Estatura en metros
IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
Alimentación saludable
Actividad física
Efectos positivos a largo plazo
Equilibrio
Cantidad de calorias
Consumen
Alimentos y bebidas
Gastan
Fuunciones corporales
Actividad física
Prevenir los riesgos de
Desarrollar otros problemas de salud
Enfermedad cardiovascular
Diabetes
Osteoartritis
Tipos de cáncer
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