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Description
Mind Map by Tatiana Isabella MONCAYO MUNOZ, updated more than 1 year ago
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Created by Tatiana Isabella MONCAYO MUNOZ
almost 3 years ago
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COMPETENCIAS EMOCIONALES
- Son un subconjunto de las competencias socio-emocionales del ser humano
- Definición: conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes
necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los
fenómenos emocionales.
- Conciencia
emocional
- Capacidad para tomar
conciencia de las propias
emociones y las de los
demás, incluye la habilidad
para captar el clima
emocional de un contexto
- Incluye:
- Toma de conciencia de las
propias emociones
- Dar nombre a las emociones
- Comprensión de las
emociones de los demás
- Comprensión de las
emociones de los demás
- Dar nombre a las emociones
- Toma de conciencia de las
propias emociones
- Incluye:
- Capacidad para tomar
conciencia de las propias
emociones y las de los
demás, incluye la habilidad
para captar el clima
emocional de un contexto
- Regulación
emocional
- Capacidad para: manejar las
emociones de forma
apropiada. Tomar conciencia
de la relación: emoción,
cognición y comportamiento.
Tener buenas estrategias de
afrontamiento.
Autogenerarse emociones
positivas, etc.
- Incluye:
- Tomar conciencia de la
interacción entre emoción,
cognición y comportamiento
- Expresión emocional
- Regulación emocional
- Habilidades de
afrontamiento
- Competencia para autogenerar
emociones positivas
- Competencia para autogenerar
emociones positivas
- Habilidades de
afrontamiento
- Regulación emocional
- Expresión emocional
- Tomar conciencia de la
interacción entre emoción,
cognición y comportamiento
- Incluye:
- Capacidad para: manejar las
emociones de forma
apropiada. Tomar conciencia
de la relación: emoción,
cognición y comportamiento.
Tener buenas estrategias de
afrontamiento.
Autogenerarse emociones
positivas, etc.
- Competencia
social
- Capacidad para mantener
buenas relaciones con otras
personas.Implica dominar las
habilidades sociales,
comunicación efectiva,
respeto, actitudes
pro-sociales, asertividad, etc.
- Incluye
- Dominar las habilidades
sociales básicas
- Respeto por los demás
- Comunicación receptiva
- comunicación expresiva
- Compartir emociones
- Comportamiento pro-social
y cooperación
- Asertividad
- Prevención y solución de
conflictos
- gestionar situaciones
emocionales en los demás
- gestionar situaciones
emocionales en los demás
- Prevención y solución de
conflictos
- Asertividad
- Comportamiento pro-social
y cooperación
- Compartir emociones
- comunicación expresiva
- Comunicación receptiva
- Respeto por los demás
- Dominar las habilidades
sociales básicas
- Incluye
- Capacidad para mantener
buenas relaciones con otras
personas.Implica dominar las
habilidades sociales,
comunicación efectiva,
respeto, actitudes
pro-sociales, asertividad, etc.
- Competencias para la
vida y el bienestar
- Capacidad para adoptar
comportamientos apropiados
y responsables para afrontar
satisfactoriamente los
desafíos diarios de la vida. De
forma sana y equilibrada.
facilitando experiencias de
satisfacción o bienestar
- Incluye
- Fijar objetivos adaptativos
- Toma de decisiones en
situaciones personales,
familiares, laborales, etc.
- Buscar ayuda y recursos
- Ciudadanía activa, cívica,
responsable, crítica y
comprometida
- Bienestar subjetivo
- Bienestar subjetivo
- Ciudadanía activa, cívica,
responsable, crítica y
comprometida
- Buscar ayuda y recursos
- Toma de decisiones en
situaciones personales,
familiares, laborales, etc.
- Fijar objetivos adaptativos
- Incluye
- Capacidad para adoptar
comportamientos apropiados
y responsables para afrontar
satisfactoriamente los
desafíos diarios de la vida. De
forma sana y equilibrada.
facilitando experiencias de
satisfacción o bienestar
- Autonomía emocional
- Conjunto de características
relacionadas con la
autogestión personal
(autoestima, actitud positiva
ante la vida, responsabilidad,
análisis crítico las normas
sociales, capacidad para
buscar ayuda y recursos, y
autoeficacia emocional.
- Incluye
- Autoestima
- Automotivación
- Actitud positiva
- Responsabilidad
- Auto-eficacia emocional
- Resiliencia
- Resiliencia
- Auto-eficacia emocional
- Responsabilidad
- Actitud positiva
- Automotivación
- Autoestima
- Incluye
- Conjunto de características
relacionadas con la
autogestión personal
(autoestima, actitud positiva
ante la vida, responsabilidad,
análisis crítico las normas
sociales, capacidad para
buscar ayuda y recursos, y
autoeficacia emocional.
- Conciencia
emocional
- Definición: conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes
necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los
fenómenos emocionales.
- Beneficios
- buena gestión emocional en el liderazgo
- la productividad depende de una fuerza de trabajo que sea emocionalmente competente
- la productividad depende de una fuerza de trabajo que sea emocionalmente competente
- favorece las estrategia de afrontamiento
- potencia una mejor adaptación al contexto
- potencia una mejor adaptación al contexto
- Buen funcionamiento en la sociedad
- ciudadanía efectiva y responsable
- ciudadanía efectiva y responsable
- bienestar subjetivo o felicidad
- facilitando experiencias de satisfacción o bienestar
- Bibliografìa
- Bisquerra Alzina, R. y Pérez
Escoda, N. (2007). Las
competencias
emocionales. Educación
XX1. 10. pp. 61-82.
- Bisquerra Alzina, R. y Pérez
Escoda, N. (2007). Las
competencias
emocionales. Educación
XX1. 10. pp. 61-82.
- Bibliografìa
- facilitando experiencias de satisfacción o bienestar
- consecuencias positivas en el ámbito laboral
- consecución y mantenimiento de un puesto de trabajo
- consecución y mantenimiento de un puesto de trabajo
- contribuyen a un mejor estado de salud
- contribuye a que el sistema inmunológico funcione óptimamente
- contribuye a que el sistema inmunológico funcione óptimamente
- importancia
del contexto
- el espacio y el tiempo son condicionantes
de la competencia emocional
- Todos podemos experimentar incompetencia emocional
en un momento dado y en un espacio determinado
- Todos podemos experimentar incompetencia emocional
en un momento dado y en un espacio determinado
- el espacio y el tiempo son condicionantes
de la competencia emocional
- relaciones interpersonales
- establecimiento de una red de relac. sociales satisfactorias
- establecimiento de una red de relac. sociales satisfactorias
- buena gestión emocional en el liderazgo
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