3553963
Description
Mind Map by Yadhiely Donjuan, updated more than 1 year ago
|
Created by Yadhiely Donjuan
over 8 years ago
|
|
Alimentación correcta
- Es la que incluye en cada tiempo de alimentación, (desayuno,
comida y cena) por lo menos un alimento de cada grupo
- Los alimentos aportan energía,
proteína, vitaminas y minerales en
diferentes cantidades. Se clasifican en 3 grupos:
- FRUTAS Y VERDURAS
- Fuente principal de muchas
vitaminas y minerales
(micronutrimentos)
- Manzana, sandia, mango, plátano, brocolí, lechuga, étc.
- Manzana, sandia, mango, plátano, brocolí, lechuga, étc.
- Fuente principal de muchas
vitaminas y minerales
(micronutrimentos)
- CEREALES
- Son más abundantes en la
alimentación
- Maíz (elote,esquite, tortilla, tamal)
Trigo (pan, galleta, tortilla) Arroz, avena,
amaranto.
- Maíz (elote,esquite, tortilla, tamal)
Trigo (pan, galleta, tortilla) Arroz, avena,
amaranto.
- Son más abundantes en la
alimentación
- LEGUMINOSAS Y PRODUCTOS DE ORIGEN ANIMAL
- Dan al cuerpo las proteínas necesarias para formar o reponer diferentes tejidos.
- Frijol, lenteja, habas garbanzo, soya son ricos en proteínas,
carnes, víceras, huevo, leche, queso, pollo.
- Frijol, lenteja, habas garbanzo, soya son ricos en proteínas,
carnes, víceras, huevo, leche, queso, pollo.
- Dan al cuerpo las proteínas necesarias para formar o reponer diferentes tejidos.
- FRUTAS Y VERDURAS
- Los alimentos aportan energía,
proteína, vitaminas y minerales en
diferentes cantidades. Se clasifican en 3 grupos:
- Definición
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.