Habilidades sociales segun Goldstein

Grupo 1.Primeras habilidades sociales
1. escuchar.iniciar una conversacion.mantener una conversacion.formular un pregunta.dar las gracias.presentarse.presentar a otras personas.hacer un cumplido
grupo 2 .habilidades sociales avanzadas
1. pedir ayuda .participar.dar y seguir instrucciones.disculparse.convercer a los deams.
grupo3. habilidades relacionadas con sentimientos
1. conocer los propios sentimientos .expresar los sentimientos comprender los sentimientos de los demas .enfrentarse con el enfadado de otro. expresar afecto. resolver el miedo
grupo4. habilidades de planificacion
1. pedir permiso.compartir algo .ayudar a los demas negociar. empezarel autocontrol. defender los propios derechos responder a las bromas.evitar los rpoblemas con los demas.no entrar en peleas
gupo5. habilidades para hacer frente al estres
1. formular y responder a una queja. demostrar deportividad despues del juego. resolver la verguenza. arreglarselas cuando le dejen de lado.defender a un amigo. responder al fracaso.enfrentarse a los mensajes contradictorios .respoder a una acusacion. prepararse para una conversacion dificil. hacer frente a las presiones de grupo
grupo6. habilidades alternativas a la agresion
1. tomar decisiones, dicernir sobre la causa de un problema. estavlecer un objetivo. determinar las propias habilidades. recoger informacion resolver los problemas segun su importancia. concentrarse en una tarea

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	Created by Miguel Angel Nuñez Alfonso almost 2 years ago