Capacidades Físicas

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8º ano Educação Física Mind Map on Capacidades Físicas, created by Jorge Santos on 16/06/2022.
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Capacidades Físicas
  1. Força

    Annotations:

    • Capacidade de deslocar um corpo ou objeto com a ação dos músculos.
    1. Resistente
      1. Explosiva/potência
      2. Velocidade

        Annotations:

        • Capacidade que nos permite realizar movimentos ou deslocamentos no menor tempo possível.
        1. De execução
          1. De deslocamento
            1. De reacção
            2. Resistência

              Annotations:

              • Permite-nos por exemplo realizar uma corrida por um tempo considerável e resistir à fadiga.
              1. Aeróbica
                1. Anaeróbica
                  1. Muscular/localizada
                  2. Flexibilidade - amplitude de movimentos

                    Annotations:

                    • Permite por exemplo executar uma espargata.
                    1. Agilidade/Coordenação

                      Annotations:

                      • Permite movimentar-nos com mudanças de direção e realizar movimentos mais complexos.
                      1. Habilidades motoras
                        1. Combinação de movimentos
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