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SALUD

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Beneficios de la actividad física para la salud.
Gabriel Andrés Campos
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Gabriel Andrés Campos
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SALUD
  1. Práctica
    1. Regular
      1. Mantener y mejorar
        1. Capacidades funcionales
        2. Disminuir efectos de enfermedades crónicas
          1. Sistema muscular
            1. Metabólico
              1. Cardiovascular
            2. Irregular
              1. Aumenta el riesgo
                1. Intensidad, frecuencia y duración elevadas
                  1. Sujeto incapaz
            3. Relación AF
              1. Preventivo
                1. Rehabilitador
                  1. Bienestar
                  2. Relación beneficio-riesgo AF
                    1. Empezar a realizar AF moderada
                      1. + Beneficio
                        1. - Riesgo
                        2. IMPORTANTE
                          1. Tipo de actividad y demanda
                            1. Edad y capacidad del sujeto
                              1. Espacio
                                1. Temperatura
                                2. Prescripción adecuada
                                  1. Práctica segura
                              2. Enseñanza AF
                                1. Trabajo
                                  1. Sensibilización y educación
                                    1. Profesionales
                                      1. Investigaciones biosanitarias
                                        1. Plan de trabajo
                                          1. Ejercicios individuales
                                            1. Proceso didáctico
                                              1. Feedback
                                                1. Motivación
                                                  1. Explicaciones claras
                                          2. Perfil profesional
                                            1. Docente
                                              1. Alta cualificación
                                                1. Gimnasios, polideportivos y clínicas
                                                  1. Contexto enseñanza-aprendizaje
                                                    1. Actividad = necesidad
                                                Show full summary Hide full summary

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