ACTIVIDAD FÍSICA

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Carolina Sanabria Monsalve
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ACTIVIDAD FÍSICA
  1. Para
    1. Fuerza
      1. Resistencia
        1. Flexibilidad
          1. Masa Muscular
          2. Beneficios
            1. Salud
              1. Estética
              2. Adaptación
                1. Neural
                  1. Motor
                    1. Muscular
                      1. Ósea
                        1. Articular
                        2. Se tiene en Cuenta
                          1. Población
                            1. Objetivo
                              1. Experiencia
                                1. Parte Médica
                                2. Resultados
                                  1. Fuerza Muscular
                                    1. Mejor Oxigenación
                                      1. Fortalece el corazón
                                        1. Fortalece Huesos
                                          1. Anti-estres
                                          2. Tipos de Entrenamiento
                                            1. Entrenamiento Funcional
                                              1. Entrenamiento en gimnasio
                                                1. Entrenamiento en casa
                                                  1. Crossfit
                                                  Show full summary Hide full summary

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