EMOCIONES

Concebidas como “un sentimiento y sus pensamientos característicos, a estados psicológicos y biológicos y a una variedad de tendencias a actuar”
Emociones negativas: Emociones negativas son emociones desagradables que se experimentan cuando se bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una pérdida, son ejemplos de ellas; el miedo la ansiedad, la ira, la hostilidad y la tristeza
Emociones positivas: son emociones agradables que se experimentan cuando se alcanza una meta, son ejemplos de ellas; la felicidad el amor, la alegría
Autocontrol: En cuanto al autocontrol, este hace parte de la inteligencia emocional y se concibe como la capacidad que tiene el sujeto de poder decidir por sui mismo y actuar de una manera adecuada, frente a una situación problema
Funciones:las emociones son capaces de guiarnos cuando hay que enfrentar momentos de dificultad

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