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Mind Map by Tamara Mendez, updated more than 1 year ago
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Created by Tamara Mendez
about 5 years ago
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Obesidad Infantil en Chile y
el Mundo
- ¿Que conocemos de la
obesidad infantil?
- Los niños obesos están por encima del peso normal para su edad y
estatura. La obesidad infantil es particularmente problemática debido a
que el peso adicional suele provocar que los niños comiencen a tener
problemas de salud que antes se consideraban exclusivos de los adultos,
como diabetes, presión arterial alta y colesterol alto. Muchos niños obesos
también tienen obesidad en la adultez, especialmente si uno o ambos
padres son obesos. La obesidad infantil también puede generar baja
autoestima y depresión.
- Los niños obesos están por encima del peso normal para su edad y
estatura. La obesidad infantil es particularmente problemática debido a
que el peso adicional suele provocar que los niños comiencen a tener
problemas de salud que antes se consideraban exclusivos de los adultos,
como diabetes, presión arterial alta y colesterol alto. Muchos niños obesos
también tienen obesidad en la adultez, especialmente si uno o ambos
padres son obesos. La obesidad infantil también puede generar baja
autoestima y depresión.
- Consecuencias de la
obesidad infantil
- Los niños obesos tienen más probabilidades de desarrollar una serie
de problemas de salud en la edad adulta. Entre ellos: cardiopatías;
resistencia a la insulina (con frecuencia es un signo temprano de
diabetes inminente); trastornos osteomusculares (especialmente
artrosis, una enfermedad degenerativa muy discapacitante que
afecta las articulaciones); algunos tipos de cáncer (endometrio,
mama y colon); discapacidad.
- Los niños obesos tienen más probabilidades de desarrollar una serie
de problemas de salud en la edad adulta. Entre ellos: cardiopatías;
resistencia a la insulina (con frecuencia es un signo temprano de
diabetes inminente); trastornos osteomusculares (especialmente
artrosis, una enfermedad degenerativa muy discapacitante que
afecta las articulaciones); algunos tipos de cáncer (endometrio,
mama y colon); discapacidad.
- Factores de riesgo
- Dieta rica en grasa,en alto contenido calorico,
bebidas azucaradas, dulces y postres,
alimentos procesados, etc.
- Falta de ejercicio: Niños que no hacen act. fisica es mas
probable que aumenten de peso, ya que no queman
calorias
- Factores socioeconomicos: Debido a los recursos
limitados y el acceso limitado a supermercados . Como
resultado, es posible que compren comidas
semipreparadas que no se echen a perder rápidamente,
como las comidas congeladas, las galletas saladas y las
galletas dulces. Además, puede que las personas que
viven en vecindarios de bajos ingresos no tengan acceso
a un lugar seguro para hacer ejercicio.
- Factores hederitarios: Niños que tienen padres obesos o
en sobrepeso, tienden a tener sobrepeso u obesidad ya
que tienen accesibilidad a los alimentos ricos
caloricamente
- Factores psicologicos: el estres personal, parental y familiar
puede aumentar el riesgo de obesidad. hay niños que
comen en exceso para enfrentar o escapar de sus
problemas o lidiar con sus emociones.
- Dieta rica en grasa,en alto contenido calorico,
bebidas azucaradas, dulces y postres,
alimentos procesados, etc.
- ¿Que paises tienen mayor
prevalencia de obesidad infantil?
- Prevencion de obesidad
- Limita la cantidad de bebidas
azucaradas que toma tu hijo,
o evítalas por completo
- Dale muchas frutas y
verduras.
- Come en familia tanto
como sea posible
- Limita la cantidad de veces que comen fuera de
casa, en especial en restaurantes de comida
rápida; cuando lo hagan, enseña a tu hijo a elegir
las opciones saludables.
- Adapta los tamaños de las porciones
según la edad.
- Asegúrate de que tu hijo duerma lo
suficiente.
- Limita las horas frente a la televisión o a una
pantalla a menos de 2 horas al día para los niños
mayores de 2 años y no permitas que los niños
menores de 2 años vean televisión.
- Limita la cantidad de bebidas
azucaradas que toma tu hijo,
o evítalas por completo
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