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Description
Mind Map by Paulina Vallejo, updated more than 1 year ago
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Created by Paulina Vallejo
almost 4 years ago
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Nuestro cerebro es lo que come
- Alimentos con ácidos grasos
- Almendras, nueces y pescado
- Indispensables para el cerebro
- Buen desarrollo cerebral
- La membrana celular
los absorbe
- Transmisión neuronal más rápida
- Almendras, nueces y pescado
- Alimentos procesados
- Consumo frecuente
- Azúcar
- Altera reacciones del cerebro
- Genera adicción
- Disminuye la sensación de placer al comer
- Altera reacciones del cerebro
- Desequilibra el sistema inmunitario
- Daña el sistema cognitivo con relación al hipocampo
- En el embarazo afecta al niño
- Irritabilidad
- Menos tolerancia a situaciones no favorecedoras.
- Daña la memoria espacial en roedores.
- Azúcar
- Consumo frecuente
- Alimentos con proteína vegetal y animal
- Consumo adecuado
- Sensación de binestar
- Mayor tolerancia
- Menor agresividad
- Flora intestinal sana
- Ayuda ha combatir la depresión
- Influye positivamente en decisiones
- Sensación de binestar
- Consumo adecuado
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